Kadha zwiększająca odporność: ocalała z Covid-19 dzieli się przepisem, który jej pomógł

Pij kadhę dwa razy dziennie, aby uzyskać odporność, zasugerowała szefowa kuchni Anahita Dhondy.

Oto prosty przepis na budowanie odporności. (Źródło: Anahita Dhondy/Instagram; projekt: Gargi Singh)

Premier Narendra Modi opowiada się za używaniem tradycyjnych Ajurwedy zioła i przyprawy do budowania odporności w walce z obecnym kryzysem zdrowotnym. Często podkreślał, jak ważne są domowe sposoby na odpędzanie nie tylko sezonowych problemów, takich jak przeziębienie, kaszel i grypa, ale także koronawirus . Dlatego wiele osób je konsumuje odporność dopalacze regularnie. Chociaż istnieje wiele sposobów na przygotowanie kadha lub ajurwedyjskiego napoju ziołowego, oto prosty sposób, na który natknęliśmy się w mediach społecznościowych.

Co jest specjalnego w tym, pytasz? Przepis pochodzi od ocalałego z Covid i wojownika, który wypił kadha dwa razy dziennie wspólny kucharz Anahito Dhondy, pokazując, jak to zrobić. Spójrz na poniższy post:

Zobacz ten post na Instagramie

Dzielenie się rodzinnym przepisem lub też indyjskim przepisem na domowe lekarstwo na kaszel, przeziębienie i grypę! Ten jest autorstwa @arshitabkapoor, ocalałego z Covid i wojownika i oto, co ma do powiedzenia: „Ta kadha jest naprawdę darem życia. Pomógł mi przejść przez covid, a także zbudować odporność. Pij to dwa razy dziennie, zapobiegawczo, a na pewno poczujesz się silniejszy! Lubię też, żeby moja kadha była smaczna, więc zawsze dodawałam dodatkowy cynamon i gur!”. Tak więc, chociaż zawiera wszystkie te przyprawy, które działają przeciwzapalnie, to, co naprawdę przykuło moją uwagę, to dodatek czarnego pieprzu. Czy wiedziałeś? Chociaż czarny pieprz może wydawać się dziwnym dodatkiem do mieszanki, jego obecność odgrywa istotną rolę. Dodatek czarnego pieprzu z kurkumą zwiększa wchłanianie kurkumy o 2000 procent, gdy jest stosowany w proporcji pieprzu do kurkumy 1:10. Całkiem niesamowite, prawda? Pieprz czarny wspomaga walkę z chorobami układu oddechowego i odmładzanie płuc. Tak więc przy monsunach i sytuacji z Covidem ten napój może być zrobiony i mieć dom. Jest kojący i pyszny, a co najważniejsze, naprawdę dobry dla Ciebie. Gorąco lub ciepło, dwa razy dziennie! Świeża kurkuma i bazylia z @krishicress Mam nadzieję, że spodobał Ci się ten prosty przepis z naszego domu, #TogetherAtHome będziemy gotować (i pić) codziennie! #HappyCooking #Happydrinking #stayhome #staysafe #quarantinecooking #kadha #ayurvedic #ayurvedicdrink #immunitybooster #homeremedies #homecooking #chefanahita #chefathome #łatwy

Post udostępniony przez Anahita Dhondy Bhandari (anahitadhondy) 30 czerwca 2020 r. o 5:21 am PDT

Oto, co ocalały Arshita B Kapoor miał do powiedzenia o kadha, poinformował Dhondy: To kadha to naprawdę ratunek życia. Pomógł mi przejść przez covid, a także zbudować odporność. Pij to dwa razy dziennie, a na pewno poczujesz się silniejszy! Lubię, aby moja kadha była smaczna, więc zawsze dodawałam dodatkowy cynamon i gur (jaggery)!

Oto przepis.

Składniki

Moti elaichi
Świeża kurkuma
Goździki
Ziarna czarnego pieprzu
Tulsi
Cynamon
Imbir
Munakka
Miód lub jaggery

Korzyści zdrowotne

czerwone czarno-białe kwiaty

Cynamon

Naładowany właściwościami przeciwzapalnymi i przeciwutleniacze.

Kardamon

Pomaga złagodzić ból gardła i pomaga utrzymać chłodne ciało.

Goździki

Wzmacnia system odpornościowy organizmu.

Ziarna czarnego pieprzu

Bogaty w przeciwutleniacze i pomaga organizmowi wchłonąć kurkumę.

Tulsi

Bogaty w przeciwutleniacze.

metoda

*Obierz świeżą kurkumę i świeży imbir. Zmiażdż oba za pomocą moździerza i tłuczka.
*W garnku zagotuj wodę, dodaj kurkumę i imbir.
*Dodaj wszystkie inne przyprawy.
* Gotuj przez 20-30 minut. Dodaj jaggery lub miód dla słodyczy.

Jak to mieć?

Podgrzej i trzymaj przez cały dzień.

Aby uzyskać więcej informacji o stylu życia, śledź nas na: Twitter: styl życia | Facebook : IE Styl życia | Instagram: tj. styl życia