Pozdrawiam! Alkohol z umiarem dobry dla serca, mówią studia

Trzy-pięć drinków tygodniowo może być dobre dla twojego serca.

To przede wszystkim alkohol prowadzi między innymi do większej ilości dobrego cholesterolu. Ale może również powodować wysokie ciśnienie krwi, więc bądź ostrożny. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Według dwóch nowych badań ludzie, którzy piją wino, alkohol lub piwo z umiarem, są mniej podatni na niewydolność serca i zawały serca niż ci, którzy piją rzadko lub wcale.

Naukowcy odkryli, że trzy-pięć drinków tygodniowo może być dobre dla twojego serca. To przede wszystkim alkohol prowadzi między innymi do większej ilości dobrego cholesterolu. Ale alkohol może również powodować wyższe ciśnienie krwi. Dlatego najlepiej jest stosunkowo często pić umiarkowane ilości, powiedział jeden z badaczy Imre Janszky, profesor medycyny społecznej na Norweskim Uniwersytecie Nauki i Technologii (NTNU).

japońskie drzewa z różowymi kwiatami

Podczas gdy jedno z badań opublikowanych w International Journal of Cardiology dotyczy niewydolności serca, drugie opublikowane w Journal of Internal Medicine oceniało związek między alkoholem a ostrym zawałem mięśnia sercowego (AMI), termin medyczny określający atak serca.

Czytaj więcej

• Jak ci się podobają jajka? Dietetyk dzieli się idealnym sposobem ich spożywania
• Dowiedz się, jak już dziś możesz eksperymentować z tykwą jesionową i kaszą jaglaną
• Wzmocnij swój układ odpornościowy dzięki tym codziennym nawykom
• Przepis Dasera: Czy próbowałeś Chandni Chowk ki Moong Dal Kachori?
• Zdrowe zęby: specjalna żywność i napoje Navratri dla zdrowia jamy ustnej

W obu przypadkach badania wykazały, że ludzie, którzy regularnie piją alkohol, mają lepsze zdrowie układu sercowo-naczyniowego niż ci, którzy spożywają mało alkoholu lub nie spożywają go wcale. Badania wykazały, że ci, którzy pili trzy-pięć drinków tygodniowo, byli o 33 procent mniej podatni na niewydolność serca niż ci, którzy nie pili lub nie pili rzadko.

jakie owoce są uważane za owoce cytrusowe

Również w przypadku zawałów serca korzystne okazało się umiarkowane spożycie alkoholu. Badanie, które dotyczyło związku między niewydolnością serca a alkoholem, objęło 60 665 uczestników, którzy zapisali się do większego badania w latach 1995-1997 i którzy w tym czasie nie mieli przypadków niewydolności serca. Spośród nich 1588 z nich rozwinęło niewydolność serca w okresie badania, które zakończyło się w 2008 roku.

Ryzyko było najwyższe w przypadku osób, które rzadko lub nigdy nie piły alkoholu oraz osób, które miały problem z alkoholem. W badaniu zawału serca 58 827 uczestników podzielono na kategorie według tego, ile i jak często pili. Naukowcy odkryli, że 2966 uczestników doświadczyło ostrego zawału mięśnia sercowego (AMI) w okresie od 1995 do końca 2008 roku. Analizy wykazały, że każdy dodatkowy przyrost jednego drinka zmniejszał ryzyko AMI o 28 procent.

Nie zachęcam ludzi do ciągłego picia alkoholu. Badaliśmy tylko serce i ważne jest, aby podkreślić, że odrobina alkoholu każdego dnia może być zdrowa dla serca. Ale to nie znaczy, że trzeba codziennie pić alkohol, żeby mieć zdrowe serce – powiedział Janszky.

jak wyglądają zioła

Aby otrzymywać aktualizacje wiadomości, śledź nas na Facebook , Świergot , Google+ & Instagram

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.