Popularne Wiadomości
Dlaczego musisz włączyć do swojej diety świeży korzeń kurkumy: wyjaśnia ekspert od ajurwedy
„Nie należy go stosować w przypadku kamicy żółciowej i należy zachować ostrożność podczas ciąży. Skonsultuj się ze swoim lekarzem”, powiedział praktykujący ajurwedy Geeta Vara
Włącz do swojej diety korzeń kurkumy. (Źródło: Getty Images/Thinkstock) Spośród wielu ziół znajdujących się w kuchni, surowe i świeże są uważane za ajurwedyjskie potężne dla organizmu. Regularne ich spożywanie może przynieść organizmowi wiele korzyści. Jeśli myślałeś o upewnieniu się zmiany stylu życia , a następnie zacznij od świeżego korzenia kurkumy.
żółta pleśń w glebie roślin doniczkowych
Oto, co praktykujący ajurwedy Geeta Vara powiedziała o tym samym w poście na Instagramie.
Zobacz ten post na Instagramie
To świeże kłącze kurkumy. Ta cudowna przyprawa jest gwiazdą modnego i zdrowego, złocistego mleka lub napoju latte z kurkumą. Kurkuma została wykorzystana ze względu na jej właściwości lecznicze w Ajurweda od ponad 5000 lat, nic więc dziwnego, że naturalne właściwości lecznicze przetrwały próbę czasu – powiedziała.
rzadkie kwiaty świata
Zioło to jest uważane za symbol dobrobytu w starożytnych Indiach i jest powszechną przyprawą kulinarną o licznych efektach terapeutycznych. To zioło może być przyjmowane jako suplement w kapsułkach lub może być używane jako przyprawa w diecie, aby zachować zdrowie, dodała.
Oto korzyści, o których powinieneś wiedzieć.
* Jego silne właściwości przeciwutleniające chronią przed uszkodzeniem przez wolne rodniki
* Jego właściwości przeciwzapalne obniżają poziom histaminy (w stanach takich jak egzema, łuszczyca, astma, zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów i zapalenie jelita grubego)
*Oczyszcza krew i pomaga w funkcjonowaniu serca poprzez zwiększenie przepływu krwi i obniżenie całkowitego cholesterolu. Jego właściwości antykoagulacyjne zapobiegają powstawaniu zakrzepów krwi
* Pomaga utrzymać zdrową skórę poprzez oczyszczanie krwi, a także wspomaga gojenie się ran
*Działa antyalergicznie i jest przydatny w przeziębienie
*Przydatny w leczeniu i utrzymaniu funkcji wątroby i pęcherzyka żółciowego
*Pomaga usunąć śluz w dolnej części brzucha i zmniejszyć przekrwienie, które powoduje problemy menstruacyjne
lista wszystkich czerwonych mięs
Uwaga: antybakteryjne działanie haridry oznacza, że można ją nakładać bezpośrednio na wszelkie skaleczenia, otarcia lub rany po oczyszczeniu.
Nie należy go jednak stosować w stanach kamicy żółciowej, a podczas ciąży należy zachować ostrożność. Skonsultuj się ze swoim lekarzem, wspomniał Vara.