Energiczne codzienne ćwiczenia mogą skrócić, a nie przedłużyć żywotność: Badanie

Opierając się na swoich odkryciach, badanie sugerowało, że forsowne ćwiczenia fizyczne związane z pracą przez całe życie niekoniecznie muszą przedłużać długowieczność.

Codzienne intensywne ćwiczenia mogą skrócić długość życia, jak stwierdzono w badaniu. (Źródło: obrazy Getty'ego)

W badaniu, w którym analizowano dane dotyczące długowieczności profesjonalnych japońskich artystów tradycyjnych, naukowcy odkryli, że Kabuki (klasyczny japoński dramat taneczny), znani z energicznych ruchów, żyli krócej w porównaniu do innych wykonawców sztuki, którzy prowadzą stosunkowo siedzący tryb życia.

okrywowa na nasłonecznione stoki

Opierając się na swoich ustaleniach, badanie opublikowane w czasopiśmie Komunikacja Palgrave zasugerowali, że forsowne ćwiczenia fizyczne przez całe życie niekoniecznie przedłużają życie.

Badanie zostało przeprowadzone przez Naoyuki Hayashi i Kazuhiro Kezukę z Tokyo Tech Institute of Liberal Arts.

Wiadomo, że codzienne ćwiczenia są kluczem do prowadzenie długiego i zdrowego życia . Niektóre badania kwestionują jednak ideę energicznych codziennych ćwiczeń.

W obecnym badaniu porównano długość życia czterech grup tradycyjnych japońskich form sztuki. Postawili hipotezę, że aktorzy Kabuki będą prowadzić dłuższe życie dzięki wysokiej aktywności fizycznej zaangażowanej w ich przedstawienia teatralne, w porównaniu z praktykami Sado, Rakugo i Nagauta, którzy są znani z przeprowadzania ceremonii parzenia herbaty, opowiadania komicznych historii i grania na instrumentach muzycznych podczas siedzenia. odpowiednio.

małe czerwone jagody na drzewie

Wbrew ich oczekiwaniom, żywotność aktorów Kabuki okazała się krótsza niż pozostałych trzech typów. Naukowcy postulują, że jedną z przyczyn krótszego życia aktorów Kabuki jest to, że jest nadmierna trening wytrzymałościowy a aktywność fizyczna przytłacza korzystne aspekty regularnych ćwiczeń fizycznych.

Dane dotyczyły jednak wyłącznie zawodów zdominowanych przez mężczyzn, co oznacza, że ​​nie dają pełnego obrazu długowieczności w całej populacji, w tym kobiet.

różne rodzaje orzechów w łupinach

(z wejściami z ANI)

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.