Popularne Wiadomości
Ponad 60 procent ludzi ignoruje wczesne oznaki złego stanu nerwów: ankieta
Wyniki ujawniły ograniczoną wiedzę na temat zdrowia nerwów. Podczas gdy ludzie doświadczali objawów związanych z uszkodzeniem nerwów, tylko 50% powiązało je ze zdrowiem nerwów
Wiele osób nadal ignoruje objawy zdrowia nerwów. (Źródło: Getty Images/Thinkstock) Dieta i odżywianie odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Dlatego eksperci zawsze podkreślają potrzebę prawidłowego i czystego jedzenia. Należy również pamiętać, że niedobory żywieniowe mogą prowadzić do różnych dolegliwości, w tym do uszkodzenia nerwów, które może być wynikiem niedoboru witamin z grupy B. Ostatnie badanie pokazuje, że ludzie nadal ignorują wczesne oznaki „biednych” zdrowie nerwów „.
Ankieta przeprowadzona wśród 1800 respondentów w 12 miastach wykazała, że ponad 60 procent respondentów zignorowało wczesne oznaki złego stanu nerwów.
Poza innymi czynnikami, osoby z niedoborami witaminy B mają większe prawdopodobieństwo uszkodzenia nerwów. Specjalne nawyki żywieniowe lub niedożywienie mogą prowadzić do niedoborów niektórych niezbędnych witamin, takich jak neurotropowe witaminy z grupy B, które odgrywają bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowych i chronionych nerwów. Jednak, podobnie jak większość witamin, B12 nie może być wytwarzana przez organizm. Na tym polega problem, ponieważ podczas gdy niektórzy ludzie nie spożywają wystarczającej ilości witaminy B12, aby zaspokoić swoje potrzeby, inni nie mogą wchłonąć wystarczającej ilości z pożywienia, bez względu na to, ile spożywają. niedobór witaminy B12 jest stosunkowo powszechna, zwłaszcza wśród osób starszych, powiedział dr Satish Khadilkar, dziekan i HOD neurologia w Bombay Hospital Institute of Medical Sciences.
Jak wynika z ankiety przeprowadzonej przez Heal Health i Hansa Research, wspieranej przez Procter & Gamble Health Limited, podczas gdy ponad 90 procent respondentów uważa, że zdrowe nerwy są ważne, tylko 38 procent wie, że nerwy różnią się od naczyń krwionośnych.
czarny robak w moim domu
Duża populacja kraju cierpi dziś na niedobory witaminy B, nie znając przyczyn i zagrożeń związanych z tym stanem, w tym uszkodzenia nerwów. Ankieta ma na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia nerwów, umożliwienie ludziom rozpoznawania wczesnych objawów i sposobów radzenia sobie z nimi za pomocą zbilansowana dieta i suplementacji, powiedział Milind Thatte, MD – Procter & Gamble Health Limited.
Ankieta ujawniła również ograniczoną wiedzę mas na temat zdrowia nerwów. Podczas gdy ludzie doświadczali objawów związanych z uszkodzeniem nerwów, tylko 50% odnosiło to do zdrowia nerwów. Wyniki badania wykazały również, że 73 procent respondentów polegało na warzywach, a 69 procent na owocach witaminy B12, które nie są źródłem witaminy B12.
brązowy pająk z długimi przednimi nogami
Włącz do swojej diety pokarmy zwiększające poziom witaminy B12. (Źródło: Pixabay) Warto zauważyć, że niedobór witaminy B12 jest niezwykle powszechny w Indiach – między innymi braki – ze względu na bardzo częste niedożywienie. Przyczyn tego jest wiele i w dużej mierze są one związane z dietą i stylem życia.
Niedobór witaminy B12 może być jedną z głównych przyczyn problemów nerwowych. Dobry odżywianie jest często pierwszą linią obrony, aby uniknąć wielu chorób, w tym zdrowia nerwów. Jedzenie, które spożywasz, może poprawić funkcjonowanie układu nerwowego. Wiedza o tym, które składniki odżywcze odżywiają Twój układ nerwowy, może pomóc Ci prowadzić zdrowsze życie i zmniejszyć ryzyko problemów związanych z nerwami. Z powodu braku świadomości ludzie zwykle nie wybierają odpowiedniego rodzaju dieta . Uszkodzenie nerwów spowodowane brakiem witaminy B12 może stać się trwale wyniszczające – dodał dr Mangesh Tiwaskar, honorowy sekretarz generalny Stowarzyszenia Lekarzy Indii (API).
Aby uzyskać więcej informacji o stylu życia, śledź nas na Instagram | Świergot | Facebook i nie przegap najnowszych aktualizacji!