Odżywiaj swoją skórę tym prostym, domowym opakowaniem do twarzy

Upewnij się, że polegasz na naturalnych produktach, które są dobre nie tylko dla Twojego zdrowia wewnętrznego, ale także dla Twojej skóry.

Jak dbasz o swoją skórę? (Źródło: Plik Zdjęcie)

Nasza kuchnia jest pełna składników, które są nie tylko dobre dla organizmu, ale również dla skóra i pomóż nam uzyskać ten blask od wewnątrz i na zewnątrz. Rzucając światło na niektóre takie przyprawy, dietetyk Nmami Agarwal udostępniła film, w którym można zobaczyć, jak dzieli się korzyściami z niektórych przedmiotów codziennego użytku w kuchni.

Zobacz, co ma do powiedzenia.

Ważne jest, aby mieć żywność, która przynosi nam korzyści zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, co oznacza, że ​​możemy jeść i stosować w tym samym czasie. To, co jemy, widać również na naszej skórze. Aby mieć zdrową skórę, musimy dobrze się odżywiać, codziennie ćwiczyć, prowadzić bezstresowe życie i zdrowo pielęgnować skórę.

Zobacz ten post na Instagramie

Kiedy mówimy o grupach żywności, owoce i zielone warzywa są pełne przeciwutleniaczy, które chronią skórę przed uszkodzeniem komórek. Na przykład papaja i szpinak są bogate w silne przeciwutleniacze, które są niezbędne dla zdrowej skóry. Marchew, dynia i ziemniaki zawierają beta-karoten, a także witaminę C, która jest super przeciwutleniaczem, dzięki czemu skóra jest wolna od skaz i promienna. Dlaczego więc nie dodać tych naturalnych produktów kosmetycznych do swojej skóry i poczuć miłość do natury. Kilka zmian może mieć duże znaczenie w Twoim życiu. Podobnie jak ten prosty nawyk życia w codziennej rutynie. Wybierz idealną mieszankę spożywania odżywczej żywności ze zdrową rutyną pielęgnacji skóry, a nic nie powstrzyma Cię przed wspaniałym wyglądem! #Jedzenie

Post udostępniony przez Nmami (@nmamiagarwal) 25 kwietnia 2020 r. o 6:34 PDT

rodzaje gruszy nie owocujących

Podpisała post: Nourish wewnątrz i na zewnątrz. Kiedy mówimy o grupach żywności, owoce i zielone warzywa są pełne przeciwutleniaczy, które chronią skórę przed uszkodzeniem komórek. Na przykład papaja i szpinak są bogate w silne przeciwutleniacze, które są niezbędne dla zdrowej skóry. Marchew, dynia i ziemniaki zawierają beta-karoten, a także witaminę C, która jest super antyoksydantem i nadaje skórze pozbawionej skaz i promiennej. Dlaczego więc nie użyć tych naturalnych produktów kosmetycznych na swojej skórze i poczuć miłość natury.

Oto, co wyjaśniła.

Całują się

*Besan nie zawiera glutenu, więc jest najlepszym substytutem pszenicy.
*Zawiera dużą ilość białka.
*Ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że ​​kontroluje również poziom cukru we krwi.
*Jest bogaty w błonnik, co oznacza, że ​​kontroluje zawartość tłuszczu w organizmie.
*Działa jako środek myjący i odżywia suchą skórę.

rodzaje kwiatów z nazwami

Twaróg

*Jako probiotyk, twaróg wzmacnia jelito.
*Jest dobry dla kogoś, kto nie toleruje laktozy.
*Ma również dobrą ilość wapnia, B-12 i witaminy D.
* Jego właściwości przeciwzapalne są dobre dla skóry skłonnej do trądziku. Może być stosowany zarówno do skóry tłustej, jak i suchej. Działa jak naturalny środek nawilżający.

Miód

*Jest lepszy niż cukier rafinowany, obniża ciśnienie krwi, jest bogaty w przeciwutleniacze i działa antybakteryjnie.
*Dzięki właściwościom antybakteryjnym usuwa wszystkie bakterie i zarazki obecne na skórze. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne łagodzi stany zapalne wywołane trądzikiem.
*Jako środek antyseptyczny leczy skórę.
*Jest naturalnym środkiem nawilżającym.

Jak zrobić opakowanie do twarzy?

Pokazała, że ​​aplikacja besan w połączeniu z twarogiem i miodem jest dobrym maseczką do usuwania opalenizny.

*Wymieszaj jedną małą filiżankę besan, dahi i kilka kropli miodu, aż stanie się gładką pastą.

*Odstaw na 10-15 minut.

*Jeśli będziesz nadal wcierał go w skórę, również usunie opaleniznę.

Oto czego się dowiedzieliśmy

Podczas gdy twaróg łączy się z błonnikiem w besan, aby usunąć martwe komórki i utorować drogę dla jaśniejszej skóry pod spodem, miód pomaga nawilżać skórę. Besan pomaga odblokować pory, co pomaga kontrolować produkcję nadmiaru sebum lub sebum na twarzy.