Lato jest tutaj; dostosuj również swoją rutynę pielęgnacyjną

Zmiana pielęgnacji skóry z zimy na lato to nie tylko ochrona skóry, ale także dbanie o jej zdrowie.

Pokonaj letnie upały i zadbaj o swoją skórę dzięki tym wskazówkom. (Źródło: Obraz Thinkstock)

Lato jest tuż za rogiem i nadszedł czas, aby porzucić ciężkie, nieporęczne stroje i wybrać lekkie i jasne ubrania; to samo dotyczy pielęgnacji skóry. Czas porzucić ciężkie kremy nawilżające i serum i zastąpić je lekkimi produktami do pielęgnacji skóry, aby skóra również cieszyła się latem!

Zmiana pielęgnacji skóry z zimowej na letnią to nie tylko ochrona skóry, ale bardziej dbanie o to, by pozostała zdrowa, a blask i blask pochodziły z jej wnętrza. Wszyscy wiemy, że nadmierna ekspozycja na słońce prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry. Ponadto latem skóra ma tendencję do obniżania temperatury ciała i wytwarza więcej naturalnego oleju, pozostawiając zatkane pory, trądzik i wypryski; pocenie się może prowadzić do wysypki i swędzenia. Rozwiązanie jest proste: dostosuj swoją rutynę pielęgnacji skóry.

Oto jak, sugeruje dr Rinky Kapoor, konsultant dermatolog, dermatolog kosmetyczny i dermatochirurg, Kliniki Estetyczne.

*Zmień swój krem ​​nawilżający na żelowy i poszukaj składników takich jak kwas hialuronowy lub wybierz kremy nawilżające na bazie wody.
*Złuszczaj co najmniej dwa razy w tygodniu. Złuszczanie pomoże oczyścić skórę i pozbyć się brudu i zanieczyszczeń, dając porom szansę na prawidłowe oddychanie. Zetrzyj suchą skórę przed prysznicem.

Nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock)

*Wymień środek czyszczący na środek o wysokiej zawartości alkoholu lub wybierz płyn micelarny. Pomoże to wchłonąć dodatkowy olej i zachować nienaruszony połysk i blask.
*Zainwestuj w dobre serum z witaminą C. Witamina C zapobiegnie hiperpigmentacji, zmniejszy widoczność drobnych zmarszczek i przywróci napięcie skóry. Nałóż kilka kropli serum pomiędzy oczyszczeniem a nawilżeniem.
*Jeśli Twoja skóra ma skłonność do trądziku i wyprysków, poszukaj składników, takich jak kwas salicylowy w płynie do demakijażu. Możesz również zdecydować się na środki czyszczące na bazie eukaliptusa, aby utrzymać czyste i otwarte pory.
*Utrzymuj krótkie prysznice i kąpiele. Dłuższe przebywanie w wodzie pozbawia organizm naturalnych olejków, prowadząc do wysuszenia.
*Nie ignoruj ​​oczu i ust, ponieważ letnie miesiące wymagają szczególnej pielęgnacji tych obszarów. Chroń oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne, kiedy wychodzisz. W domu nie zapomnij schłodzić oczu płatkami z ogórka lub ziemniaków. Noś balsam do ust na bazie SPF, aby chronić usta przed ostrymi promieniami słońca.
*Nie ma absolutnie żadnej alternatywy dla ochrony przeciwsłonecznej latem. Latem nałóż dobry krem ​​przeciwsłoneczny (żelowy lub na bazie wody) SPF 40+++ i upewnij się, że pokryjesz całą twarz, dłonie, szyję, klatkę piersiową i inne odsłonięte części ciała. Użyj sprayu przeciwsłonecznego wokół linii włosów.

Arbuzy składają się w 92% z wody. (Źródło: Plik Zdjęcie)

Możesz również pomóc swojej skórze przygotować się na lato, pijąc dużo wody w regularnych odstępach czasu i włączając melony do swojej diety. Melony są bogate w przeciwutleniacze i zwiększają SPF Twojej skóry o kilka stopni. Lato to czas na radość i zabawę. Nie bój się słońca, zamiast tego lepiej przygotuj skórę.