Popularne Wiadomości
Poradnik chirurga bariatrycznego dotyczący zrozumienia otyłości
Chirurg bariatryczny odpowiada na najczęściej zadawane pytania dotyczące epidemii otyłości
(Źródło: Getty Images/Thinkstock) Co to jest otyłość?
rośliny zimozielone do ogrodu przed domem
Otyłość i nadwaga są definiowane jako nadmierne nagromadzenie tłuszczu w organizmie do tego stopnia, że stanowi zagrożenie dla zdrowia, wyjaśnia dr Aparna Govil Bhasker, chirurg bariatryczny i laparoskopowy z Apollo and Global Hospitals w Bombaju.
Główne przyczyny otyłości
Otyłość jest złożoną chorobą i ma wiele czynników. To nie tylko pochodna poboru i produkcji energii. Przyczyny otyłość są genetyczne, hormonalne, środowiskowe i dietetyczne oraz związane ze stylem życia. W ciągu ostatnich 30 lat nasze środowisko przeszło drastyczną zmianę wraz z ogromnymi zmianami w naszej diecie i stylu życia, który stał się siedzący tryb życia. Nasze geny potrzebują znacznie więcej czasu, aby się przystosować. Tradycyjnie nasz skład genetyczny jest dostosowany do oszczędzania energii. Obecnie nasz skład genetyczny nie jest w stanie poradzić sobie z nadmiernym przyjmowaniem energii. Ważne są również czynniki dietetyczne. Nadmierna koncentracja na żywności wygodnej doprowadziła do wysokiego zużycia cukru i konserwantów. Mniejsze spożycie białka i wysokie spożycie pokarmy bogate w węglowodany to kolejny czynnik. W ostatnich miesiącach ciągłe blokowanie tylko zwiększyło tendencję wszystkich do przybierania na wadze.
Na jakie choroby jest podatne z powodu otyłości?
Otyłość wpływa na ludzkie ciało od stóp do głów. Prowadzi do cukrzycy typu 2, nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu, chorób serca, bólów stawów, bezdechu sennego, dny moczanowej, chorób wątroby i nerek itp. U kobiet prowadzi do PCOS i niepłodności oraz powoduje wiele problemów w czasie ciąży. Otyłość prowadzi również do niektórych nowotworów, takich jak raka piersi i układu hormonalnego u kobiet oraz okrężnicy i trzustki u mężczyzn.
Jaka powinna być dieta, aby zapobiegać otyłości?
Stosuj zbilansowaną dietę ubogą w węglowodany i cukier. Należy unikać produktów bogatych w skrobię, podobnie jak produktów bogatych w tłuszcze trans. Regularne ćwiczenia również odgrywają dużą rolę w zapobieganiu otyłość .
Jakie ćwiczenia wykonywać?
Oto prosty przewodnik. (Źródło: Getty Images/Thinkstock) Dla dorosłych zaleca się co najmniej 150 minut umiarkowanych do intensywnych ćwiczeń tygodniowo. Może się to jednak różnić w zależności od stanu klinicznego i sprawności fizycznej każdej osoby. Osobom, które są bardzo zajęte, zaleca się włączenie aktywności fizycznej podczas rutynowych czynności, takich jak wspinanie się po schodach lub chodzenie o dodatkową milę.
jak wygląda drewno szarańczy
Czy operacja jest jedyną opcją na otyłość?
Chirurgiczne leczenie otyłości jest jedyną skuteczną opcją leczenia pacjentów cierpiących na olbrzymią otyłość. Gdy osoba waży od 30 do 35 kg lub więcej powyżej swojej idealnej masy ciała, a inne metody odchudzania, takie jak dieta i modyfikacje stylu życia, nie są skuteczne, zaleca się operację bariatryczną.
Operacje bariatryczne są różnego rodzaju – najczęstsze z nich to rękawowa resekcja żołądka i pomostowanie żołądka. Opaski żołądkowe i przełącznik dwunastnicy to inne zabiegi chirurgiczne wraz z zabiegami endoskopowymi.
Kiedy po zabiegu następuje utrata wagi?
inny rodzaj palm
Utrata masy ciała rozpoczyna się natychmiast po operacji bariatrycznej. Pacjenci tracą dość szybko w ciągu pierwszych sześciu miesięcy. Całkowita utrata wagi trwa około 12 do 18 miesięcy.
Czy osoby otyłe są bardziej narażone na koronawirusa?
Tak, zaobserwowano, że pacjenci cierpiący na otyłość zapadają na cięższą infekcję Covid 19, a wskaźnik hospitalizacji jest wyższy. Mają też większą szansę na przyjęcie na OIT.