Adele obnosi się z nowym spojrzeniem na imprezę Drake'a; daje inspirację fitness

15-krotna laureatka nagrody Grammy, która została zauważona na przyjęciu urodzinowym kanadyjskiego rapera i piosenkarza Drake'a w stylu retro, pokazała swoją smukłą sylwetkę w stylu retro.

Nowy reżim treningowy Adele obejmuje pilates, zgodnie z raportami. (Źródło: Plik Zdjęcie)

Niedawne zdjęcie na Instagramie angielskiej piosenkarki i autorki piosenek Adele zaskoczyło wielu. 15-krotny nagrodzony Grammy artysta , która została zauważona na przyjęciu urodzinowym kanadyjskiego rapera i piosenkarza Drake'a, pokazała swoją smukłą sylwetkę w stylu retro.

Zobacz ten post na Instagramie

Kiedyś płakałam, ale teraz się pocę #gingermckenna Wszystkiego najlepszego dla jednej z najmilszych i najzabawniejszych osób, jakie spotkałam @champagnepapi

Post udostępniony przez Adele (@adele) 24 października 2019 r. o 12:58 PDT

rośliny rosnące na ścianach wewnątrz

Życząc Drake'owi, napisała wpis, kiedyś płakałem, ale teraz się pocę.

Według różnych doniesień 31-latka dokonała poważnych zmian w stylu życia od czasu rozwodu z mężem Simonem Koneckim na początku tego roku. ten dzień dobry Piosenkarka znana jest z tego, że koncentruje się na poprawie swojego zdrowia od narodzin syna Angelo w 2012 roku.

Według doniesień przechodziła trening Pilates.

drzewo teksaskie z różowymi kwiatami

Zobacz ten post na Instagramie

To jest 31… dzięki pieprzonemu bogu 30 tak bardzo mnie próbowało, ale jestem jego właścicielem i staram się z całych sił pochylić się nad tym wszystkim. Bez względu na to, jak długo tu jesteśmy, życie jest czasami stałe i skomplikowane. Zmieniłem się drastycznie w ciągu ostatnich kilku lat i wciąż się zmieniam i to jest w porządku. 31 lat będzie dużym, starym rokiem i zamierzam to wszystko wydać na siebie. Po raz pierwszy od dekady jestem gotów poczuć otaczający mnie świat i choć raz spojrzeć w górę. Bądź dla siebie miły, ludzie jesteśmy tylko ludźmi, zwolnij, odłóż telefon i śmiej się głośno przy każdej okazji. Uczenie się, jak NAPRAWDĘ naprawdę kochać siebie, jest tym, a dopiero teraz zdałem sobie sprawę, że to aż nadto. W końcu nauczę się cię bardzo kochać Banda pieprzonych dzikusów, 30 będzie płytą drum'n'bass na złość. Podciągnij się eh ️

Post udostępniony przez Adele (@adele) 5 maja 2019 o 13:16 PDT

Według Słońce Sekretem transformacji Adele jest trener ciała Joe Wicks, którego plan treningowy skupia się na intensywnych treningach, które nigdy nie trwają dłużej niż 35 minut na raz. Piosenkarka podobno współpracowała również z osobistym trenerem Daltonem Wongiem, ulubieńcem jej przyjaciółki, Jennifer Lawrence.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Joe Wicksa (@thebodycoach) 27 października 2019 r. o 1:46 czasu PDT

Według doniesień piosenkarka straciła około 42 funtów lub około 18 kg wagi z powodu swojej diety.

najlepszy nawóz dla roślin domowych

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Adele (@adele) 29 czerwca 2017 o 9:04 PDT

Podążała za dietą Sirtfood, która koncentruje się na żywność pochodzenia roślinnego jak jarmuż, kasza gryczana, zielona herbata i kurkuma. Pokarmy są znane jako aktywatory sirtuiny i podobno kontrolują sposób, w jaki organizm przetwarza tłuszcz i cukier, co reguluje apetyt w tym procesie.