Popularne Wiadomości
Światowy Dzień Bez Tytoniu: Dlaczego ta blokada to najlepszy czas na rzucenie tytoniu
Dążenie do świadomości społecznej i lepsze rozwiązania przemysłowe pomogą ograniczyć, a nawet zaprzestać używania wyrobów tytoniowych.
Palenie osłabia odporność i zwiększa ryzyko zarażenia chorobami związanymi z chorobami układu oddechowego, takimi jak COVID-19 lub gruźlica. (Źródło: Getty Images/Thinkstock) Z izolacja ograniczenia, jeśli można wytrzymać dwa do trzech tygodni bez palenia, to dlaczego nie na zawsze? Dzisiaj jest najlepszy czas na rzucenie palenia. Ludzie martwią się teraz odpornością, problemami z oddychaniem i są gotowi przyjąć praktyki zdrowotne. To najwłaściwszy czas na rozpoczęcie akcji „Palenie ko karo na” i uświadomienie ludziom szkodliwego wpływu tytoniu – wyjaśnił dr Ravi Gaur, dyrektor ds. operacyjnych, dyrektor laboratorium Oncquest Labs.
Potrzebny jest silny, ale silny osobisty powód, aby Rzuć palenie . Lockdown oznacza spędzanie większości czasu z rodziną, bliskimi iw izolacji. Palenie naraża rodziny na bierne palenie. Wielokrotnie palenie jest aktywnością towarzyską wśród przyjaciół i kolegów. Wobec dystansu społecznego i zakazu spotkań, jest to najodpowiedniejszy czas, aby skopać tyłek, wyjaśnił dr Gaur z okazji Światowego Dnia Bez Tytoniu, który obchodzony jest co roku 31 maja.
jakie są rodzaje krabów
A jeśli chcesz wyruszyć w podróż rzucić ten szkodliwy nawyk, warunki nie mogą być bardziej sprzyjające. Około 55 procent palaczy i prawie 50 procent użytkowników tytoniu bezdymnego jest zainteresowanych rzuceniem nałogu lub planuje to zrobić, jak wynika z raportu GATS. Raport dodał, że szacuje się, że ponad 1,3 miliona ludzi w Indiach umiera co roku z powodu problemów zdrowotnych spowodowanych używaniem tytoniu, a milion zgonów można przypisać palenie a reszta do używania bezdymnych wyrobów tytoniowych. Bardziej popularne wyroby tytoniowe w Indiach są bezdymne. Khaini i gutka, a następnie paan, tytoń, produkty do stosowania doustnego i paan masala.
W obliczu pandemii, gdy zarażona osoba pluje, ślina naładowana wirusem tworzy kropelki w powietrzu i zagraża całej populacji w strefie wpływów. Dążenie do świadomości społecznej i lepsze rozwiązania przemysłowe pomogą ograniczyć, a nawet zaprzestać używania wyrobów tytoniowych.
Palenie tłumi odporność i zwiększa ryzyko zarażenia chorobami związanymi z chorobami układu oddechowego, takimi jak COVID-19 lub gruźlica. Palacze są podatni, ponieważ palce (i prawdopodobnie skażone papierosy) stykają się z ustami, co zwiększa możliwość przeniesienia wirusa z dłoni do ust.
Palenie może zwiększać ryzyko Covid-19 poprzez podwyższenie poziomu enzymów, które umożliwiają koronawirusowi dostęp do komórek płuc. Palacze i ludzie z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc może mieć podwyższony poziom enzymu zwanego ACE-2, który pomaga wirusowi przedostawać się do komórek w płucach, gdzie się replikuje, mówi badanie opublikowane w European Respiratory Journal.
Rzucanie palenia pomaga przywrócić normalne bicie serca w ciągu 20 minut; w ciągu dnia spada poziom tlenku węgla we krwi; w ciągu kilku tygodni zmniejsza się ryzyko zawału serca i ostatecznie przez dłuższy czas zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej i innych. Zgadzam się, dr Vikas Goswami, starszy konsultant i onkolog medyczny, Max Hospital, Nie ma wątpliwości, że używanie tytoniu jest główną przyczyną raka. Ludzie, którzy spożywają tytoń w jakiejkolwiek formie, czy to w formie palenia, żucia, czy nawet narażeni na bierne palenie, mają zwiększone ryzyko zachorowania na raka z powodu wielu substancji chemicznych, które uszkadzają DNA.
wiecznie zielone drzewa do małych ogrodów
Jednak większość palaczy cierpi na nałóg , więc nagła niedostępność prawdopodobnie pogrąży ludzi w wycofaniu. W związku z tym istnieje potrzeba posiadania infrastruktury, aby wspierać ludzi w tej trudnej fazie. Istnieje wiele alternatyw, takich jak plastry nikotynowe lub gumy do żucia, ale są one kosztowne. Redukcja kosztów zapewni długoterminowe korzyści i zdrowszy naród. Jeśli jesteś zdeterminowany i dbasz o siebie i swoich bliskich, próbuj rzucić palenie!