Popularne Wiadomości
Światowy Dzień Higieny Rąk 2021: Prosty przewodnik po myciu rąk i higienie
Aby zapewnić bezpieczeństwo rąk, używaj płynnego płynu do mycia rąk, najlepiej z dobroczynnymi naturalnymi składnikami, takimi jak tulasi, aloes i cytryna, sugeruje ekspert
Dobrze umyj ręce i upewnij się, że nie pozostały żadne ślady mydła, ponieważ może to prowadzić do podrażnień skóry. (Zdjęcie: Pixabay) Od początku pandemii lekarze i naukowcy kładą duży nacisk na mycie rąk. Poza zachowaniem dystansu społecznego od ludzi i noszeniem maski za każdym razem, gdy wychodzisz, mycie rąk jest kolejną ważną rzeczą do zrobienia, szczególnie po skorzystaniu z toalety i przed przygotowaniem posiłku. Pranie ręczne zapewnia, że wszelkie zabrudzenia, drobnoustroje obecne na dłoniach zostaną zmyte.
Z okazji dzisiejszego Światowego Dnia Higieny Rąk dr Sushrutha C K, ekspert ds. badań i rozwoju w dziedzinie ajurwedy The Himalaya Drug Company, opowiada indianexpress.com , Aby ograniczyć ryzyko zarażenia się zarazkami, ważne jest regularne mycie i dezynfekcja rąk. Pomaga to nie tylko zabijać zarazki, ale także zapobiega rozprzestrzenianiu się wszelkich potencjalnych infekcji. Praktykowanie dobrej higieny rąk jest priorytetem dla utrzymania ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Codziennie stykamy się z niezliczonymi powierzchniami. Pamiętaj, aby dokładnie umyć ręce po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem lub dotknięciem twarzy rękami i przed założeniem maski.
rodzaje ryb ze zdjęciami
Lekarz dzieli się kilkoma prostymi wskazówkami dotyczącymi higieny:
* Unikaj używania gorącej wody, ponieważ może wysuszyć skórę. Zamiast tego umyj ręce letnią wodą. Upewnij się, że czyścisz między palcami, wierzchem dłoni, nadgarstkami i pod paznokciami, co jest prawdopodobną pożywką dla zarazków.
* Aby uzyskać czyste i bezpieczne dłonie, używaj płynu do mycia rąk, najlepiej z dobroczynnymi naturalnymi składnikami, takimi jak tulasi, aloes i cytryna, ponieważ mają one właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają pozbyć się zarazków i utrzymać skórę odżywioną.
dominująca przyroda w tropikalnym lesie deszczowym
Noś środek dezynfekujący do higieny rąk w podróży, zwłaszcza podczas podróży. (Zdjęcie: Getty/Thinkstock) * Dobrze spłucz ręce i upewnij się, że nie pozostały żadne ślady mydła, ponieważ może to prowadzić do podrażnień skóry.
* Osusz ręce czystym ręcznikiem lub świeżymi chusteczkami, aby zapobiec narażeniu czystych rąk na wszelkiego rodzaju zarazki w zużytych ręcznikach i chusteczkach.
* Najlepiej mieć przy sobie środek dezynfekujący do higieny rąk poza domem, zwłaszcza podczas podróży. Pomocne może być stosowanie środków do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu z naturalnymi składnikami, takimi jak kolendra, ushira, trawa orzechowa, neem i spiczasta lilia imbirowa. Zioła te znane są ze swoich właściwości przeciwdrobnoustrojowych.
* Miej pod ręką chusteczki do rąk, aby ręce były czyste i wolne od brudu. Noś paczkę chusteczek do rąk podczas dojazdów do pracy, spożywania posiłków na zewnątrz i używaj jej do czyszczenia resztek jedzenia z kącików paznokci, palców i dłoni. Poszukaj jednego nasyconego dobrocią ziół, takich jak aloes, tulsi i cytryna. Wiadomo, że Tulsi ma doskonałe właściwości przeciwbakteryjne i odtruwające skórę.