„Cukier jest prawdopodobnie moim jedynym występkiem”: partnerka Arjuna Rampala, Gabriella Demetriades, ujawnia rutynę treningu, dietę

„Nie stosuję żadnej szczególnej diety. Ale poszczę z przerwami, kiedy jestem w domu” – powiedziała w relacji na Instagramie

Gabriella Demetriades ujawniła, że ​​jako modelka walczyła z problemami z wizerunkiem ciała. (Źródło: rampal72/Instagram)

Modelka i partnerka Arjuna Rampala, Gabriella Demetriades, właśnie ujawniły sekrety jej sprawności. Podczas sesji na Instagramie „Ask Away” matka podzieliła się rutyną treningową, dietą i nie tylko.

Nie stosuję żadnej konkretnej diety. Ale ja robię przerywany post kiedy jestem w domu, powiedziała w historii na Instagramie.

Mówiąc o swojej rutynie treningowej, podzieliła się, robię to pięć do sześciu razy w tygodniu i upewniam się, że odpoczywam. Jej rutyna treningowa obejmuje mieszankę HIT (trening o wysokiej intensywności), jogi, pilates, chodzenia i biegania.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Gabriellę Demetriades (@gabriellademetriades)

Zapytano też Demetriadesa, czy… unika jedzenia cukru aby utrzymać się w dobrej formie. Nie ja nie. Wiem, że to jest złe, ale to prawdopodobnie mój jedyny wada, więc dobrze jest mieć trochę z umiarem – powiedziała.

Mama Arika, Demetriades, opowiadała o tym, jak jako modelka stawiała czoła problemom związanym z wizerunkiem ciała. …niestety branża modowa nie była tak różnorodna jak dzisiaj. Przez cały czas mówiono mi, że nie jestem wystarczająco wysoki, mam za duże biodra, za grube uda, w zasadzie to, co im się nie podobało. Dużo czasu zajęło mi nie przywiązywanie wagi do tych rzeczy.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Gabriellę Demetriades (@gabriellademetriades)

34-latka ujawniła również, jak pielęgnuje skórę. Wciąż mam trochę pigmentacji po ciąży, ale nie czuję alkoholu, dużo snu i ćwiczeń oraz dobra rutyna (mycie twarzy, krem ​​przeciwsłoneczny, krem ​​nawilżający w razie potrzeby i dużo witaminy C naprawdę mi pomogły, napisała w innej historii na Instagramie.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.