„Wciąż dość nieprzyjemne”: Lilly Singh otwiera się na temat „bolesnych” skurczów menstruacyjnych

Komik powiedział, że bóle menstruacyjne sprawiły, że opuściła „tyle zajęć”, kiedy była w szkole

Singh powiedział, że „srebrną podszewką” jest to, że „nasze ciała są niesamowite”. (Zdjęcie: Instagram/@lilly)

Kanadyjska komiczka i youtuberka Lilly Singh otworzyła temat, który wiele młodych dziewcząt i kobiet jest zbyt dobrze zaznajomiony: ból menstruacyjny. Skurcze, które są związane z bolesnymi cyklami miesięcznymi, sprawiają, że życie wielu ludzi na całym świecie jest nieszczęśliwe. Pojawia się i znika, ale najczęściej jest zły w pierwszych dwóch dniach cyklu miesiączkowego.

W poście na Instagramie 33-latek napisał: Zamierzałem opublikować zdjęcie z zeszłego tygodnia, kiedy wyglądałem jak mucha, ale zamiast tego postanowił podzielić się prawdziwym mną właśnie teraz. Moja macica jest NA JEDNYM. Ktoś jeszcze w okresie?

Singh nawiązał do faktu, że jest to pierwszy dzień jej cyklu. Mój okres zawsze był bolesny. W szkole to był powód, dla którego opuściłem tak wiele zajęć. I choć z wiekiem objawy nieco ostygły, to nadal jest dość nieprzyjemne – kontynuowała w podpisie, obok zdjęcia siebie siedzącego na łóżku z wykrzywionym wyrazem twarzy.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Lilly Singh (@lilly)

Zwłaszcza, gdy jestem w pośpiechu i mam ochotę być produktywnym, ale mój żołądek jest jak nie, pozwól mi dźgnąć cię naprawdę szybko. Fuj. (Sic)

Singh powiedział, że srebrną podszewką jest to, że nasze ciała są niesamowite. Zamierzam się jeszcze trochę przytulić tą poduszką i pewnie utonę w lodach. Wysyłam ci gang z okresu miłości

Termin medyczny określający bolesne miesiączki to „bolesne miesiączkowanie”. Podczas gdy niektórzy ludzie naciskają, dla innych może to być wyniszczające doświadczenie przez co najmniej pierwsze dwa dni. Jeśli ty również doświadczasz bolesnych miesiączek, poddaj się badaniu u ginekologa, aby wykluczyć problemy zdrowotne i stany, takie jak endometrioza .

Jeśli jest to coś, z czym żyjesz od lat, dobrym pomysłem jest zrobienie pewnych rzeczy, aby złagodzić ból. Możesz zwróć się do Ajurwedy z tymi prostymi wskazówkami , jak sugeruje dr Alka Vijayan:

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez dr Alkę Vijayan, Ayurveda (@dralkaayurveda)

* Pij herbatę z kopru włoskiego
*Do gotowania używaj oleju sezamowego
*Codzienna abhyanga (masaż ciała) z olejem sezamowym
*Dołącz do gotowania więcej kminku, kopru włoskiego
*Unikaj treningu podczas okresów
*Codzienne ćwiczenia w pozostałe dni
*Zmniejsz spożycie cukru i słodkich deserów

Aby uzyskać więcej informacji o stylu życia, śledź nas na Instagram | Świergot | Facebook i nie przegap najnowszych aktualizacji!

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.