Spinning charkha może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne: Study

Według badań przeprowadzonych przez ponad miesiąc na 30 osobach w wieku od 10 do 18 lat, codzienne kręcenie czarkhą miało pozytywny i kojący wpływ na uczestników.

zdrowie psychiczne, charkha, gandhi charkha, spinning charkha zdrowie psychiczne, problemy ze zdrowiem psychicznym, zdrowie psychiczne charkha, remedia na zdrowie psychiczne, indian express, indian express newsWedług Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) napiętnowanie, dyskryminacja i zaniedbanie uniemożliwiają opiece i leczeniu dotarcie do osób z zaburzeniami psychicznymi. (Źródło: Plik Zdjęcie)

Wirowanie czarkhi przez godzinę dziennie może poprawić koncentrację, zdolność wielozadaniowości, cierpliwość i koordynację umysł-ciało dzieci i młodzieży, jak wynika z badań. Badanie przeprowadzone przez indyjską fundację Brain Behavior Research Foundation (BBRFI) przeanalizowało znaczenie czarkha (koła obrotowego) wśród dzieci i młodzieży w społeczeństwie.
Według badań przeprowadzonych przez ponad miesiąc na 30 osobach w wieku od 10 do 18 lat, codzienne kręcenie czarkhą miało pozytywny i kojący wpływ na uczestników.



zdjęcia ziół z nazwami

Dane przed i po treningu zebrano za pomocą mapowania mózgu i elektroencefalogramu (EEG). Badani byli również testowani pod kątem testów psychologicznych, osobowości i ilorazu inteligencji (IQ). Badanie wykazało pozytywne wyniki we wszystkich aspektach zachowania, zgodnie z badaniami przedstawionymi niedawno przez Przewodniczącą BBRFI, Meenę Mishra. Stanowi naukowe podstawy do anegdotycznych raportów o korzyściach płynących z przędzenia czarkha, powiedział Mishra.



Badanie sponsorował Gandhi Darshan z Ministerstwa Kultury. Wydarzenie to oznaczało również uruchomienie dorocznego magazynu BBRFI poświęconego zdrowiu psychicznemu „Zachowanie mózgu – liczy się umysł”. Magazyn rzuca światło na problemy, podejścia i dominujące komentarze na temat zdrowia psychicznego w Indiach i na całym świecie. Zdrowie psychiczne jest nawet ważniejsze niż zdrowie fizyczne. W AIIMS aktywnie poszukujemy możliwości współpracy z naszym wydziałem psychologii, aby pomóc członkom rodzin pacjentów w radzeniu sobie z trudnymi i trudnymi czasami, powiedział Rajesh Malhotra z All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) w New Delhi.



Komentując stan zdrowia psychicznego w Indiach, Rajesh Sagar, profesor na Wydziale Psychiatrii AIIMS w Delhi, powiedział: Społeczeństwo jest bardzo napiętnowane na temat zdrowia psychicznego. Dobrostan psychiczny jest często rozumiany jako szalony lub szalony, co oznacza, że ​​ludziom trudno jest rozmawiać, a nawet szukać pomocy w interwencji. My jako społeczeństwo musimy zmienić to nastawienie.

Na pilną potrzebę skupienia się na zdrowiu psychicznym w Indiach można wskazać fakt, że jedna na cztery osoby na świecie prawdopodobnie w pewnym momencie swojego życia będzie dotknięta zaburzeniami psychicznymi lub neurologicznymi - stwierdzili naukowcy. Jak powiedzieli, około 450 milionów ludzi cierpi obecnie na takie schorzenia, umieszczając zaburzenia psychiczne wśród głównych przyczyn złego stanu zdrowia i niepełnosprawności na całym świecie. Dostępne są terapie, ale prawie dwie trzecie osób ze znanymi zaburzeniami psychicznymi nigdy nie szuka pomocy u lekarza.



Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) napiętnowanie, dyskryminacja i zaniedbanie uniemożliwiają opiece i leczeniu dotarcie do osób z zaburzeniami psychicznymi.



Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.