„Riteish i ja jesteśmy bardzo ciekli w sercu; zawsze fajnie jest być przed kamerą”: Genelia Deshmukh

„Codziennie rano kontynuuję trening i pozostaję aktywna poprzez jogę, bieganie, jazdę na rowerze…” aktorka powiedziała o swoim harmonogramie fitness na wypadek pandemii.

Genelia Deshmukh wyglądała uroczo. (Zdjęcie: Instagram/@geneliad)

Zawsze uśmiechnięty Genelia Deshmukh jest oszałamiająca . Działając w wielu filmach w Bollywood i południowym przemyśle filmowym, zdobyła miłość milionów fanów w kraju i na całym świecie, którzy podziwiają ją i śledzą ją w mediach społecznościowych, gdzie pozostaje aktywna.

Ale, tak jak reszta z nas, aktorka również musiała stawić czoła trudnym miesiącom pandemii, trzymając się z dala od kamery, jej przyjaciół i rodziny oraz innych bliskich. Ponadto istnieje również obawa, czy może zapewnić swoim dzieciom normalne dzieciństwo, biorąc pod uwagę okoliczności na całym świecie.

ten Jaane Tu… Ya Jaane Na gwiazda ostatnio wchodziła w interakcję z indianexpress.com , gdzie otworzyła się na to wszystko i wiele więcej – od swoich doświadczeń związanych z pandemią, po życie rodzinne, wyzwanie, jakim jest pozostanie zdrowym fizycznie i emocjonalnie w tych czasach oraz to, co robi, aby zapewnić zdrowie swojej rodzinie.

Fragmenty interakcji:

Jak do tej pory ukształtował się dla Ciebie rok 2021 pod względem fizycznym, emocjonalnym i psychicznym?

Jedna rzecz, która na zawsze zostanie ze mną, to to, że zdrowie jest najważniejsze. Myślę, że rok 2020 nauczył nas wszystkich. Dla mnie w tym roku chodziło o holistyczne dobro mojej rodziny: fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Ponadto każdego ranka kontynuuję rutynowe treningi i jestem aktywna poprzez jogę, bieganie, jazdę na rowerze, a nawet wypróbowywanie czegoś nowego, na przykład jazdy na łyżwach, która daje mi pęd. Ostatnie kilka miesięcy zbliżyło nas również jako rodzinę, pozwalając nam spędzać razem dużo czasu. I pomimo nowych wyzwań każdego dnia, w tym roku byłem lepiej przygotowany fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Genelię Deshmukh (@geneliad)

Jaki był dla ciebie najtrudniejszy aspekt pandemii?

zielona gąsienica z brązowymi plamami

Moja rodzina i przyjaciele są dla mnie całym światem. Spędzanie z nimi czasu daje radość mojej duszy i pomaga cieszyć się małymi rzeczami w życiu. Ale z uwagi na surowość otaczających nas rzeczy, trudno było często się spotykać, pamiętając o wszystkich środkach ostrożności i bezpieczeństwie naszych bliskich. To był najtrudniejszy aspekt. Tęsknię za przebywaniem w ich pobliżu i naprawdę mam nadzieję, że to wkrótce się zmieni.

Poza tym boli mnie, że moje dzieci i kilka innych osób musi chodzić do szkoły z domu. To smutne, że tracą na wszystkich zajęciach praktycznych, zabawie z przyjaciółmi i innych zajęciach pozalekcyjnych. Staraliśmy się jak najlepiej spędzać z nimi czas i planować krótkie wypady, zajęcia itp., aby nie tracili zbyt wiele i mieli jak najbardziej normalne dzieciństwo.

Co robiłeś, aby zapewnić zdrowie sobie i swojej rodzinie?

Od dzieciństwa przywiązywaliśmy dużą wagę do naszego zdrowia osobistego. Nasi chłopcy dorośli, widząc to, a teraz stało się to dla nas sposobem na życie. Uważam, że zdrowie mojej rodziny to moja odpowiedzialność i traktuję to poważnie. Moja rutyna zdrowotna dla mojej rodziny ciągle się zmienia, aby dostosować się do klimatu i środowiska, ale jedną z niewielu rzeczy, które pozostały niezmienne, jest inhalacja parowa z Vicks Vaporub. Zwłaszcza w czasie monsunu, kiedy nieustannie martwię się o zdrowie mojej rodziny. Vicks Vaporub zawiera naturalne składniki, takie jak nilgiri, pudina, kamfora i adżwain, a dzięki inhalacji parowej wiem, że zadbano o zdrowie układu oddechowego mojej rodziny. To mój sposób na przeziębienie i kaszel, a także coś, co noszę ze sobą podczas podróży.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Genelię Deshmukh (@geneliad)

Jakieś wskazówki dotyczące fitnessu dla matek, które mogą być zbyt zajęte opieką nad innymi członkami rodziny?

Moje przesłanie do wszystkich mam, które zapominają dbać o własne samopoczucie, to „uczyń fitness celem rodziny”. Gdy zaczniesz włączać swoją rodzinę w podróż fitness, automatycznie zaczynasz mieć czas dla siebie, ponieważ teraz wszyscy poświęcają czas i inwestują w fitness.

Jak dzisiaj zaczynasz i kończysz swój dzień?

Jestem przede wszystkim osobą aktywną, a aktywność fizyczna to coś, na co lubię bardziej oddawać się po pandemii. Mimo mniejszej liczby zdjęć i spotkań, kiedy moi synowie są w domu, moje dni są równie gorączkowe. Ale bez względu na harmonogram zaczynam dzień od szklanki ciepłej wody. Potem następuje zbilansowane, bogate w składniki odżywcze śniadanie z rodziną. Moje dzieci są wtedy zajęte lekcjami online, co daje mi trochę czasu na nadrobienie zaległości i zaplanowanie reszty dnia. Zwykle jemy razem kolację, po której spędzamy czas z rodziną — czy to oglądając film, czy grając w gry planszowe.

zielone liście z czerwonymi żyłkami

Ty i twój mąż (aktor Riteish Deshmukh ) regularnie publikujecie w mediach społecznościowych zabawne filmy z parami; jaka jest za tym myśl?

Chodzi o to, aby po prostu dobrze się bawić i odpoczywać. W sercu jesteśmy bardzo ciency; dla nas zawsze było fajnie być przed kamerą. Podczas blokady nie było żadnych zdjęć, a to było najbliżej aparatu. To daje nam obojgu miło spędzony czas, a przede wszystkim sprawia, że ​​jesteśmy niezmiernie szczęśliwi.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Genelię Deshmukh (@geneliad)

Twoje media społecznościowe są dowodem na to, że poważnie traktujesz modę. Jak byś opisał swój styl?

Moją receptą na styl jest po prostu bycie wygodnym w tym, co noszę. Chodzi o ubrania, które sprawiają, że czuję się szczęśliwa i komfortowa. Nie podążam za trendami, zamiast tego uważam, że przebieranie się za osobę, którą jesteś, jest ostatecznym kluczem do bycia stylowym.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Genelię Deshmukh (@geneliad)

Pięć niezbędników garderoby dla mam z pokolenia Y…

Para niebieskich dżinsów, zwykły t-shirt, strój na siłownię, ładne szpilki, para tenisówek.

fajne rośliny do uprawy w środku

Aktywność po pandemii, której naprawdę nie możesz się doczekać…

Myślę, że to byłby powrót do pracy i myślę, że powoli zaczęliśmy dostosowywać się do nowej normy, co jest świetne.

Aby uzyskać więcej informacji o stylu życia, śledź nas na Instagram | Świergot | Facebook i nie przegap najnowszych aktualizacji!