Popularne Wiadomości
Post w ramadanie może pomóc w ochronie przed cukrzycą i otyłością: badanie
Badania, zaprezentowane podczas Tygodnia Chorób Pokarmowych 2019 w USA, oferują potencjalne nowe podejście do leczenia schorzeń związanych z otyłością, w tym cukrzycy, zespołu metabolicznego i niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD).
Naukowcy wykazali, że praktyka postu podczas ramadanu może zwiększać poziom białek, które poprawiają insulinooporność i chronią przed zagrożeniami związanymi z dietą wysokotłuszczową i wysokocukrową. (Źródło: zdjęcia Thinkstock) Post ramadanowy może pomóc w zmniejszeniu oporności na insulinę i utrzymaniu prawidłowej masy ciała, sugeruje badanie.
Naukowcy wykazali, że praktyka poszczenia podczas islamskiego miesiąca Ramadanu – która obejmuje abstynencję od jedzenia i wody od świtu do zachodu słońca – może zwiększać poziom białek, które poprawiają oporność na insulinę i chronią przed zagrożeniami związanymi z dietą wysokotłuszczową i wysokocukrową .
Badania, zaprezentowane podczas Tygodnia Chorób Pokarmowych 2019 w USA, oferują potencjalne nowe podejście do leczenia schorzeń związanych z otyłością, w tym cukrzycy, zespołu metabolicznego i niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD).
Przeczytaj także: Czy masz cukrzycę? Oto kilka chorób skóry, o których powinieneś wiedzieć
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia otyłość dotyka ponad 650 milionów ludzi na całym świecie, narażając ich na ryzyko wielu schorzeń, powiedziała Ayse Leyla Mindikoglu, profesor nadzwyczajny w Baylor College of Medicine w USA.
Karmienie i poszczenie mogą znacząco wpłynąć na to, jak organizm wytwarza i wykorzystuje białka, które mają kluczowe znaczenie dla zmniejszenia oporności na insulinę i utrzymania zdrowej masy ciała, powiedział Mindikoglu.
jak wygląda liść brzozy
W związku z tym czas i czas trwania między posiłkami mogą być ważnymi czynnikami, które należy wziąć pod uwagę dla osób zmagających się z chorobami związanymi z otyłością, powiedział Mindikoglu.
W badaniu wzięło udział 14 zdrowych osób, które pościły około 15 godzin dziennie od świtu do zachodu słońca przez 30 dni podczas ramadanu.
Naukowcy pobrali próbki krwi od osób przed rozpoczęciem postu religijnego, ponownie w czwartym tygodniu postu, a następnie tydzień po poście.
Uzyskane próbki krwi wykazały podwyższony poziom tropomiozyny (TPM) 1, 3 i 4, białek, które odgrywają rolę w utrzymaniu zdrowych komórek i naprawie komórek ważnych dla odpowiedzi organizmu na insulinę.
TPM3 odgrywa kluczową rolę w zwiększaniu wrażliwości na insulinę, co pozwala komórkom organizmu efektywniej wykorzystywać glukozę we krwi, zmniejszając poziom cukru we krwi.
Wyniki badania wykazały znaczny wzrost produktów białkowych genu TPM3 między rozpoczęciem postu a testem tydzień później. Podobne wyniki w tym okresie uzyskano dla produktów białkowych genu TPM1 i TPM4.
Jesteśmy w trakcie rozszerzania naszych badań na osoby z zespołem metabolicznym i NAFLD, aby ustalić, czy wyniki są zgodne z wynikami zdrowych osób, powiedział Mindikoglu.
ile jest różnych oliwek
Na podstawie naszych wstępnych badań uważamy, że post od świtu do zachodu słońca może stanowić opłacalną interwencję dla osób zmagających się z chorobami związanymi z otyłością – powiedziała.