Rakesh Roshan pokazuje, jak zbudować „silniejsze plecy” w nowym filmie treningowym; zegarek

Na filmie Rakesh Roshan jest widziany podczas bocznego ściągania w dół

W wieku 71 lat Rakesh Roshan nadal podnosi poziom sprawności. (Źródło: rakesh_roshan9/Instagram)

Rakesh Roshan powraca do wyznaczania nam celów fitness. 71-latek udostępnił nowy film z treningu na Instagramie i jesteśmy co najmniej pod wrażeniem jego poziomu sprawności fizycznej.

Na filmie widać, jak producent i aktor wykonują boczne ściąganie w dół. Wykonywany z drążkiem zwisającym z bloczka, ćwiczenie działa na mięśnie pleców. Jest skierowany w szczególności do najszerszego grzbietu lub najszerszego grzbietu znajdującego się tuż pod pachami i rozprzestrzeniającego się w poprzek i w dół pleców. Ten trening poprawia również postawę i stabilność kręgosłupa.

Silniejsze plecy mogą nieść więcej obowiązków, TRY, Rakesh Roshan napisał w filmie. Zegarek:

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Rakesh Roshan (@rakesh_roshan9)

Hrithik Roshan skomentował: Wow. Niesamowity.

Ostatnio, Anupam Kher udostępnił również wideo z treningu gdzie widziano go wykonującego ten sam trening. W pewnym sensie pewność siebie jest jak mięsień!! Im częściej go używasz, tym silniejszy staje się! on napisał.

W rzeczywistości Rakesh skomentował wideo, Super kontynuuj.

Tymczasem żona Rakesha Mały palec u ręki dzieli się również przebłyskami swojego rutynowego treningu w mediach społecznościowych.

Wszystkie te gwiazdy wykazują ogromne zaangażowanie w fitness. Czy sie zgadzasz?

Aby uzyskać więcej informacji o stylu życia, śledź nas na Instagram | Świergot | Facebook i nie przegap najnowszych aktualizacji!