Probiotyki pomagają zmniejszyć stres, niepokój

Badanie, w jaki sposób bakterie jelitowe wpływają na zachowanie danio pręgowanego, może doprowadzić do lepszego zrozumienia, w jaki sposób probiotyki mogą wpływać na centralny układ nerwowy u ludzi.

Napoje probiotyczne mogą złagodzić stany lękowe. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Badanie wykazało, że probiotyki stosowane do utrzymywania synchronizacji przewodu pokarmowego mogą obniżyć poziom stresu, a tym samym poprawić zdrowie i dobre samopoczucie. Naukowcy z University of Missouri, korzystając z modelu danio pręgowanego, ustalili, że popularny probiotyk sprzedawany w suplementach i jogurcie może zmniejszać zachowania i lęki związane ze stresem.

Badanie, w jaki sposób bakterie jelitowe wpływają na zachowanie danio pręgowanego, może doprowadzić do lepszego zrozumienia, w jaki sposób probiotyki mogą wpływać na centralny układ nerwowy u ludzi. Ich wyniki zostały niedawno opublikowane w Scientific Reports, czasopiśmie Nature.

Danio pręgowany jest nowym gatunkiem modelowym do badań neurobehawioralnych, a ich zastosowanie w badaniach przesiewowych leków jest dobrze ugruntowane, powiedział Aaron Ericsson, dyrektor Centrum Metagenomiki MU i adiunkt na Wydziale Patobiologii Weterynaryjnej.

Nasze badanie wykazało, że proste probiotyki, których zwykle używamy, aby zsynchronizować nasz przewód pokarmowy, mogą być również korzystne w obniżaniu poziomu stresu.

W serii badań naukowcy sprawdzili, jak danio pręgowany zachowywał się po dawkach Lactobacillus plantarum, bakterii powszechnie występującej w jogurtach i suplementach probiotycznych.

W pierwszym badaniu naukowcy dodali bakterie do niektórych zbiorników z danio pręgowanym; inne zbiorniki danio pręgowanego nie otrzymały probiotyków. Następnie naukowcy wprowadzili stresory środowiskowe do obu grup, takie jak odprowadzanie niewielkich ilości wody ze zbiornika i przepełnienie.

Każdego dnia wprowadzaliśmy inny stresor — testy, które zostały zweryfikowane przez innych badaczy i powodują większy niepokój u danio pręgowanego, powiedziała Elizabeth Bryda, profesor patobiologii weterynaryjnej w MU College of Veterinary Medicine.

Są to typowe wzorce stresu środowiskowego, takie jak stres izolacyjny i zmiana temperatury, dzięki czemu testy były również istotne dla ludzi.

Analizując szlaki genowe obu grup ryb, zespół badawczy odkrył, że danio pręgowany, któremu podawano suplementy, wykazywał zmniejszenie szlaków metabolicznych związanych ze stresem.

Mierząc geny związane ze stresem i lękiem, nasze testy były w stanie przewidzieć, w jaki sposób ten powszechny probiotyk może korzystnie wpływać na reakcje behawioralne u tych ryb, powiedział Daniel Davis, zastępca dyrektora MU Animal Modeling Core.

Dodał, że zasadniczo bakterie w jelitach zmieniły ekspresję genów związaną ze szlakami związanymi ze stresem i lękiem u ryb, umożliwiając zwiększoną sygnalizację poszczególnych neuroprzekaźników.

Aby dalej przetestować swoją teorię, naukowcy zmierzyli ruchy ryb w swoich zbiornikach za pomocą zaawansowanych komputerowych narzędzi pomiarowych i obrazowania.

Wcześniejsze badania nad zachowaniem ryb wykazały, że zestresowane ryby spędzają więcej czasu na dnie swoich zbiorników. Gdy rybom podano probiotyki, zwykle spędzały więcej czasu w górnej części zbiorników – zmiana zachowania wskazująca na to, że były mniej zestresowane lub mniej niespokojne.

Wykorzystując danio pręgowanego, opracowaliśmy stosunkowo niedrogą platformę do testowania innych gatunków bakterii i probiotyków oraz ich potencjalnych korzyści w różnych układach organizmu, powiedział Ericsson.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.