Jak ewoluowała branża fitness w 2017 roku: 5 największych trendów

Żyjemy w bardzo bogatym czasie dla zdrowia i kondycji, nie tylko pod względem wiedzy i szerokiego wachlarza możliwości jakie ona przedstawia, ale także samoświadomości tego, co działa na nas.

Ruch w kierunku pozytywnego obrazu siebie jest bardzo ważnym krokiem w ewolucji w kierunku holistycznego podejścia do fitnessu. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Przeszliśmy długą drogę od rewolucji ćwiczeń z lat 80., kiedy to treningi aerobiku o dużej mocy były wyłącznie odpowiedzialne za wspieranie branży ocieplaczy nóg w USA. Lub hardkorowy przemysł kulturystyczny, spopularyzowany częściowo przez legendarnego Arnolda Schwarzeneggera w latach 90., który zrodził wzrost wydajności. Z biegiem lat kilka trendów fitness wybuchło tak szybko, jak się skończyło. Podczas gdy niektórzy utrzymali swój kurs, inni przyjęli różne wariacje na temat klasycznego tematu.

Podobnie jak w przypadku każdego innego aspektu naszej kultury, ewoluowało również nasze podejście do fitnessu. W 2017 roku fitness stał się jeszcze bardziej dostępny dla szerszej publiczności.

Powodem tego jest oszałamiający wzrost budżetowych sieci fitness w całym kraju, które stale obniżają koszty do przystępnych cen i kuszą klientów bez rocznych umów, korzystanie z najnowszych technologii i całodobowy dostęp. W dużej mierze jest to pozytywny trend.

W połączeniu z tym jest nowa fala świadomości, która kładzie większy nacisk na zdrowie psychiczne jako miarę ogólnego dobrego samopoczucia. Niewątpliwie żyjemy w bardzo bogatym czasie dla zdrowia i kondycji, nie tylko pod względem wiedzy i szerokiego wachlarza możliwości jakie ona przedstawia, ale także samoświadomości tego, co nas sprawdza.

Teraz, w połowie 2017 roku, przyglądamy się niektórym z głównych tegorocznych trendów i sprawdzamy, co one oznaczają dla Twojej większej sprawności umysłowej i fizycznej.

Atmosfera wewnątrz siłowni zmienia się na lepsze

Przeciętna baza wiedzy trenerów siłowni poprawia się, ponieważ konsumenci również przeczesują Internet, aby przeprowadzić własne badania na temat ćwiczeń, których są uczeni. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Nowa fala świadomości fitness jest częściowo stymulowana przez zmianę ogólnego środowiska w siłowniach, która sprawiła, że ​​forma stała się trochę bardziej sprzyjająca. Ze względu na silną konkurencję siłownie w całym kraju zdały sobie sprawę, że oferowanie konsumentom sprzętu dobrej jakości i najnowszych technologii nie jest już luksusem w konkurencyjnej cenie.

Deckline Leitao, specjalista ds. ćwiczeń i ekspert ds. fitnessu, zgadza się: Chociaż koszty mogą być niższe, większość franczyz fitness wie, że dostarczanie klientom dobrej jakości sprzętu nie jest już luksusem, ale raczej koniecznością pozostania w branży. Jest to dalekie od czasów, kiedy siłownie mogły wystarczyć na podstawowy sprzęt.

Co ważniejsze, przeciętna baza wiedzy trenerów siłowni również się poprawia, ponieważ konsumenci również przeszukują Internet, aby przeprowadzić własne badania na temat ćwiczeń, których są uczeni. Więc teraz jest więcej dialogu między trenerem a klientem. W tej branży rośnie również świadomość, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Możesz oczekiwać, że trenerzy osobiści i siłownie uwzględnią to, gdy będą udzielać porad.

Trening jest zawsze lepszy, jeśli wykonuje się go razem

Zawsze będzie zapotrzebowanie na grupowe obozy fitness, ponieważ jest wielu, którzy potrzebują środowiska grupowego, aby wzmocnić swoją konkurencyjność. (Źródło: obrazy Thinkstock)

W ostatnich latach grupowe zajęcia fitness znacznie się rozwinęły, odchodząc od zwykłych ćwiczeń nóg, pośladków i rdzenia do bardziej spersonalizowanych treningów, takich jak intensywny step aerobik, HIIT, cardio kick-boxing itp. Są w dużej mierze dwa powody tego przejścia na obozy treningowe : Po pierwsze, z powodu trudności ze znalezieniem przyzwoitych trenerów osobistych w rozsądnej cenie. Po drugie, nie czujesz się wystarczająco zmotywowany, by ćwiczyć w pojedynkę.

małe różowe i żółte kwiaty

To, co bardzo pomaga konsumentom, to fakt, że niektóre z tych obozów treningowych są opracowywane przez wiarygodnych ekspertów fitness w branży, dostarczanych przez duże sieci fitness, które zwracają uwagę na program nauczania.

Największą zaletą boot campów jest to, że ćwiczysz w grupie i z czasem budujesz poczucie przynależności do trenera, klasy, klubu i grupy. To pomaga ludziom zmuszać się nie tylko do cięższego treningu, ale także do czekania na to, by dostać się na zajęcia, mówi Leitao.

Jeden z wiodących ekspertów w branży fitness, Kaizzad Capadia, który prowadzi również własną firmę K-11 Fitness Management, mówi, że zawsze będzie zapotrzebowanie na grupowe obozy fitness, ponieważ jest wielu, którzy potrzebują środowiska grupowego, aby wzmocnić swoją konkurencyjność i zawsze się kończyć więcej wysiłku w grupie niż podczas treningu w pojedynkę. Aktywności GroupX, które naprawdę mają sens, to intensywny step-aerobik, spinning (indoor Group Cycling), Combat Cardio Classes, które zapożyczają kopnięcia i ciosy ze sztuk walki.

Capadia ostrzega jednak, że treningi siłowe oparte na oporach najlepiej się uczyć i wykonywać indywidualnie z certyfikowanym trenerem osobistym.

Dążenie do bardziej pozytywnego wizerunku ciała

Fitness przechodzi transformację, w której niektórzy uważni trenerzy fitness koncentrują się teraz bardziej na pomaganiu ludziom w zmianie sposobu, w jaki się czują, a nie na zmianie wyglądu. (Źródło; obrazy Thinkstock)

Największą zmianą behawioralną jest stopniowe przechodzenie w kierunku pozytywnego postrzegania wizerunku ciała wśród ludzi. W ciągu ostatnich kilku lat, częściowo z powodu głośnych, pozytywnych ruchów na całym świecie, ludzie zaczęli kwestionować to, co społeczeństwo uważa za „akceptowalne”.

Pojawia się również coraz większy dialog na temat nierealistycznych standardów urody, propagowany przez magazyny o modzie i zdrowiu, a także głęboka świadomość, że dopasowanie nie oznacza pofałdowania sześciopakowego brzucha. Rezultatem netto jest wzrost nowej generacji ludzi, którzy są również bardziej emocjonalnie zdrowi. Fitness przechodzi transformację, w której niektórzy uważni trenerzy fitness koncentrują się teraz bardziej na pomaganiu ludziom w zmianie sposobu, w jaki się czują, a nie na zmianie wyglądu.

Leitao mówi, że ten ruch w kierunku pozytywnego wizerunku samego siebie jest bardzo ważnym krokiem w ewolucji w kierunku holistycznego podejścia do fitnessu, zwłaszcza w Indiach, które w dawnych czasach zaczęły od zdrowszych i naturalnych ikon, a nadgodziny inspirowane były nierealistyczną sylwetką i figurami . Prawdopodobnie zegar sprawności kulturowej zatoczył pełne koło i ludzie zdali sobie sprawę, że naturalna i realistyczna droga to prawdziwa okazja, dodaje.

Ludzie sprawiają, że gadżety fitness działają na nich niż na odwrót

Chociaż monitory fitness mogą motywować, nie należy na nich zbytnio polegać. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Kiedy gadżety do noszenia zostały po raz pierwszy wprowadzone na rynek, ludzie podążali za nimi ślepo i realizowali cele fitness, które rzuciliby przeciętnemu użytkownikowi.

Teraz wszystko się zmienia.

Zamiast tego ludzie dostosowują teraz te gadżety do noszenia, aby pasowały do ​​ich osobistych potrzeb i osiągnięć. Można śmiało powiedzieć, że wyszliśmy już z początkowego etapu efekciarstwa. Niektóre statystyki, które gadżety do noszenia analizują na podstawie naszej aktywności, wydają się teraz bardziej sensowne, ponieważ traktujemy je jako legalne narzędzia, które mogą wprowadzić znaczące zmiany w naszym stylu życia.

Ale nie polegaj zbytnio na gadżetach fitness, które można nosić, mówi Leitao. Mówi, że ostatecznie to zastosowanie gadżetu, a nie samego gadżetu, pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Nie bądź osobą, która w końcu kupuje i rozmawia o wszystkich najnowszych gadżetach fitness, a w końcu je przechowuje.

Capadia dodaje, że chociaż monitory fitness mogą motywować, nie należy na nich zbytnio polegać. Powinni dla nas pracować, a nie zniewalać, powiedział.

Branża fitness w końcu wkroczyła w świat online

Dopiero w ubiegłym stuleciu powstał Internet, a aplikacje do połączeń wideo, takie jak Skype, istnieją od początku 2003 roku. Dziwne jednak jest to, że dopiero teraz branża fitness doceniła zalety docierania do konsumentów online poprzez rezerwację trenerów osobistych. Zajęcia z coachingu online nie wystartowały jeszcze w Indiach, tak jak w USA w ostatniej dekadzie. Ale teraz mile widzianą zmianą jest to, że rezerwacja osobistego trenera jest łatwiejsza niż kiedykolwiek wcześniej. Istnieje wiele stron internetowych, które oferują tę usługę od godziny do miesiąca. Oznacza to, że konsumenci mają teraz większy wybór i mogą zarezerwować kogoś, kto najlepiej odpowiada ich wymaganiom. Istnieje również kilka internetowych platform konsultacyjnych, które łączą kulturystów, ekspertów fitness, fizjoterapeutów, nauczycieli jogi, ekspertów od odchudzania z ludźmi, którzy nie mają nic przeciwko temu, aby uzyskać solidne porady i są gotowi za to zapłacić.