Od leczenia przeziębienia po łagodzenie zaparć: wiele korzyści płynących ze wzmacniającego odporność mleka czosnkowego

Według praktyka ajurwedy, dr Shyama VL, „mleko czosnkowe jest bardzo skutecznym lekarstwem wymienionym w ajurwedzie na różne schorzenia, takie jak rwa kulszowa, wzdęcia brzucha, zaparcia, bóle krzyża, przewlekłe i nawracające gorączki”.

Wypróbuj ten prosty przepis, który pomaga również wzmocnić odporność. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Wzmacniacze odporności stały się modnym hasłem pandemicznym. Ale czy wiesz, że Twoja własna kuchnia jest pełna składników, które mogą pomóc Ci poprawić odporność, a także leczyć problemy sezonowe? Wszyscy wiemy o wspaniałych zaletach haldi doodh lub mleko z kurkumy z odrobiną pieprzu, więc dzisiaj jesteśmy tutaj, aby opowiedzieć Ci o innym potężnym domowym remedium — mleku czosnkowym. Tak, dobrze to przeczytałeś!

Mleko czosnkowe, które jest bogate w związki przeciwzapalne i słodzone cukrem palmowym, zapobiega sezonowym problemom i wzmacnia odporność.

Mówi się również, że obniża poziom cholesterolu, gdy jest przyjmowany przed snem, a nawet jest podawany matkom karmiącym w celu zwiększenia mleko matki dostarczać.

Według praktyka ajurwedy, dr Shyama VL, mleko czosnkowe jest bardzo skutecznym lekarstwem wymienionym w ajurwedzie na różne schorzenia, takie jak rwa kulszowa, wzdęcia brzucha, zaparcia, bóle krzyża, przewlekłe i nawracające gorączki.

Według dr Shyama zarówno rozpuszczalne w wodzie, jak i rozpuszczalne w tłuszczach składniki aktywne są przenoszone do gotującego się mleka. Mleko zmniejsza również ostrość i ostrość czosnku, powiedział.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez dr Shyama VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)

Jak to zrobić?

Składniki

małe drzewka przed domem

1¼ szklanki – Mleko
4 – Ząbki czosnku
2 łyżeczki – cukierek palmowy
Kurkuma (opcjonalnie)

metoda

*Zdejmij skórkę z ząbków czosnku. Pociąć na małe kawałki. Zagotuj mleko.
* Dodaj pokrojone lub zmiażdżone czosnek kawałki do niego i gotować przez 5-7 minut. Możesz również dodać kurkumę.
*Gotować aż czosnek zmięknie. Dodaj do niego cukierek z cukrem palmowym i gotuj na wolnym ogniu, aż całkowicie się rozpuści.
*Podawać na gorąco!

zdjęcia różnych rodzajów roślin ucha słonia

Co jeszcze?

Ten preparat nie spowoduje nieprzyjemnego zapachu w ustach.

Czy ktoś może to mieć?

Według dr Shyama należy uważać na mleko czosnkowe

*W lecie
*Jeśli masz zgagę/żołądek/wrzody trawienne

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.