Popularne Wiadomości
Od otyłości po spożycie alkoholu: eksperci dzielą się przyczynami rosnącej niepłodności
Dr Madhuri Roy, ginekolog i konsultant ds. zapłodnienia in vitro, założyciel i dyrektor zarządzający Conceive IVF, mówi Pune: Spożywanie alkoholu prowadzi do obniżonej jakości nasienia, niskiego poziomu testosteronu, zmniejszenia objętości nasienia i liczby plemników”.
Istnieje wiele przyczyn, które przyczyniają się do wzrostu niepłodności. (Źródło: Getty Images) Bezpłodność jest coraz większym problemem wśród wielu kobiet i mężczyzn, twierdzą eksperci. Dodają, że wiele czynników związanych ze stylem życia, w tym otyłość, palenie, alkohol, stres, złe nawyki żywieniowe, niektóre leki, narkomania przyczyniają się do tego intensywne ćwiczenia i spożywanie kofeiny.
Nawet stany, takie jak zespół policystycznych jajników ( PCOS ), endometrioza, przedwczesna niewydolność jajników, wrodzone problemy związane z hormonami, takimi jak hormon luteinizujący (LH)/hormon folikulotropowy (FSH) lub problemy z narządami, takimi jak macica, jajowody i jajniki, mogą powodować wczesny początek niepłodności.
Czym jest niepłodność?
Niepłodność występuje wtedy, gdy para nie zajdzie w ciążę po roku współżycia bez zabezpieczenia. Dr Karishma Dafle, konsultant ds. płodności, Nova IVF Fertility, Pune, mówi, że pary muszą być ostrożne otyłość ponieważ wiąże się to z niższą liczbą i jakością plemników u mężczyzn, podczas gdy u wielu otyłych kobiet zdiagnozowano PCOS, który powoduje niepłodność.
Otyłość może powodować dysfunkcję jajników i niepłodność u kobiet. (Źródło: Getty Images/Thinkstock) Istnienie nadwaga powoduje dysfunkcję jajników i niepłodność u kobiet. Wysiłek fizyczny i przyjmowanie różnych leków zmniejszy liczbę plemników u mężczyzn. Palenie z pierwszej lub drugiej ręki negatywnie wpływa na proces rozrodczy mężczyzn i kobiet. Toksyny kadmu i nikotyny zawarte w tytoniu obniżają jakość nasienia i produkcję jaj (w tym poziom AMH). Kobiety, które palą, mogą doświadczyć wcześnie klimakterium , poronienia i wady wrodzone, podczas gdy u mężczyzn dochodzi do zwiększonego uszkodzenia DNA plemników, co prowadzi do niskiego wskaźnika ciąż. Palenie zmniejsza również kobiecą rezerwę jajnikową i uszkadza rzęski wewnątrz jajowodu (co jest niezbędne do transportu komórki jajowej i/lub zarodka wzdłuż jajowodu do macicy). Długotrwałe stosowanie środków antykoncepcyjnych może powodować trwałą bezpłodność u kobiet, a kofeina wpływa na liczbę plemników, wspomina dr Dafle.
Alkohol konsumpcja była również powiązana ze stanem.
Dr Madhuri Roy, ginekolog i konsultant IVF, założyciel i dyrektor zarządzający Conceive IVF, mówi Pune: Spożywanie alkoholu prowadzi do obniżonej jakości nasienia, niskiego poziomu testosteronu, zmniejszenia objętości nasienia i liczby plemników. U kobiet powoduje nierównowaga hormonalna , nieregularna owulacja lub wczesna menopauza. Planowanie dziecka w późniejszym okresie po 35 roku życia, późne godziny pracy, endometrioza i przedwczesna niewydolność jajników również zmniejszają płodność.
Dr Roy wskazuje również, w jaki sposób nadciśnienie może zmienić kształt plemników. Stres i lęk wpływają na poziom hormonów i cykle menstruacyjne. Uwalnianie hormonu stresu, kortyzolu, powoduje fizjologiczny zmiany wpływające na zdrowie rozrodcze i oś podwzgórze-przysadka-gonady, która kontroluje układ rozrodczy. Złe nawyki żywieniowe mogą być szkodliwe zarówno dla komórek jajowych, jak i plemników.
Kilka natychmiastowych zmian w stylu życia
Dr Roy dodaje, że 20-30 procent przypadków niepłodności u par wynika ze złego stylu życia. Unikać niezdrowe jedzenie i zmień tłuszcze trans, takie jak margaryna i uwodornione oleje roślinne, na tłuszcze nienasycone, takie jak tłuste ryby i orzechy. Wspomniała, że osoby przyjmujące niektóre leki muszą skonsultować się z lekarzem w sprawie ich wpływu na płodność.
popularne rodzaje ryb do jedzenia