Czujesz się nadęty? Możesz liczyć na tę prostą herbatę na ulgę

Oto proste domowe lekarstwo autorstwa eksperta ajurwedy, dr Dixy Bhavsar, które może pomóc. Chciałbyś spróbować?

Oto proste lekarstwo na wzdęcia. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Czy często czujesz się wzdęty po spożyciu posiłków? Zwykle spowodowane nadmierną produkcją gazu lub zakłóceniami w przewód pokarmowy , wzdęcia mogą również powodować ból i dyskomfort, a nawet sprawiać, że żołądek wydaje się większy.

Jeśli Ty również cierpisz na ten problem, mamy prosty domowy środek od eksperta ajurwedy Dr Dixa Bhavsar to może pomóc.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez dr Dixę Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Składniki

1 łyżeczka – kminek
1 łyżeczka - Nasiona kopru
1 łyżeczka – nasiona Carom
1 szklanka - Woda

metoda

*Ugotuj wszystkie przyprawy w jednej szklance wody, aż zmniejszą się do połowy. Napięcie. Dodaj cytrynę, jeśli chcesz.

Jak to mieć?

*Zażywaj dwa razy dziennie godzinę po posiłku.

Jak to pomaga?

Wiadomo, że nasiona karomu, kminku i kopru włoskiego skutecznie zwalczają problemy trawienne, w tym gazy i zaparcia. Podczas gdy karom zawiera aktywne enzymy, woda z kminku wydziela enzymy trawienne, które wspomagają trawienie i poprawiają zdrowie jelit. Wiadomo, że nasiona kopru włoskiego eliminują problemy żołądkowe, oprócz odświeżania oddechu po posiłkach. Nasiona kopru włoskiego również łagodzą skurcze przewodu pokarmowego, które pomagają przepuszczać gazy i złagodzić wzdęcia .

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.