Proste domowe środki na ból gardła

Wylecz ból gardła za pomocą tych łatwych, skutecznych i prostych domowych środków zaradczych

Możesz liczyć na te domowe środki na ból gardła. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Zima może nieść ze sobą wiele sezonowych chorób, takich jak infekcje nosa, uszu i gardła. Takie infekcje, jeśli nie są leczone na czas, mogą nawet prowadzić do problemów z oddychaniem, w tym duszności i przeludnienie W skrzyni. Tak więc, jeśli ostatnio doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, możesz spróbować prostych, ale skutecznych domowe środki zaradcze które z pewnością pomogą Ci w mgnieniu oka.

Ekspert ajurwedy Dr Dixa Bhavsar podzieliłem się tymi prostymi środkami, które mogą działać na twoje gardło.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez dr Dixę Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Płukanie z kurkumy i słonej wody.

Oto jak to zrobić?

Składniki

250-300ml – Woda
1 łyżka – Kurkuma
½ łyżki – Sól

metoda

*Dodaj składniki do wody i gotuj przez pięć minut. Gdy się ogrzeje, wypłucz gardło trzy cztery razy.

To sprawi, że poczujesz się mniej zatkany i ukoisz gardło, powiedział dr Bhavsar.

Lukrecja lub mulethi

Jak używać?

*Weź 1 łyżeczkę proszku z lukrecji i ssij ją z miodem dwa razy dziennie lub dodaj do ciepłej wody i przepłucz gardło dwa razy dziennie.

Sok z amli

Jak używać?

*Miej 15-20 ml sok z amli z 1 łyżeczką miodu dwa razy dziennie.

Kozieradka

Jak używać?

najpospolitszy kwiat na świecie

* 1 łyżeczkę kozieradki gotuj w 250 ml wody przez 5 minut, odcedź i wypij.

Cynamon

Zadbaj o zdrowie dzięki szczyptą cynamonu. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Jak używać?

*Pół łyżeczki cynamonu w proszku lub małą laskę cynamonu gotuj w 250 ml wody przez 5 minut, odcedź i pozwól mu się ogrzać. Dodaj trochę miodu i cytryny i wypij.

Tulsi

Jak używać?

*Ugotuj 4-5 liści tulasi w wodzie, odcedź i wypij. Jeśli chcesz, możesz dodać miód i imbir.

Mleko z kurkumy

Jak używać?

Ciepłe mleko z kurkumą i czarnym pieprzem przed snem działa cudownie.

Woda cytrynowa

Jak używać?

*Wystarczy wziąć trochę ciepłej wody, dodać pół cytryny, trochę miodu i wypić.

Jednak nie musisz robić wszystkich środków zaradczych. Wypróbuj którykolwiek z tych przydatnych środków, powiedział dr Bhavsar.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.