Nie rezygnuj ze swoich celów: uwierz w moc afirmacji

Ludzie rezygnują z tak wielu celów i marzeń tylko dlatego, że ktoś inny negatywnie wypowiadał się o nich lub ich pasjach.

Nie wierz w to, gdy ktoś Ci powie – Nie, nie możesz tego zrobić

Przeczytałem to gdzieś, że zanim mamy 18 lat, powiedziano nam 148 000 razy zwroty takie jak:

Nie, nie możesz tego zrobić
To bardzo trudne, trudne lub niemożliwe
Nie masz umiejętności ani talentów
To nie jest warte wysiłku
To nie da ci szczęścia

Nic dziwnego, boimy się, kiedy próbujemy czegokolwiek po raz pierwszy. Ludzie rezygnują z tak wielu celów i marzeń tylko dlatego, że ktoś inny negatywnie wypowiadał się o nich lub ich pasjach.

Przejmij kontrolę nad komunikacją wewnętrzną.

Niemal niemądre jest oczekiwanie od innych, że powiedzą nam pozytywne rzeczy, które zachęcą nas do realizacji naszych celów, marzeń i pasji. Jednak jedną rzeczą, która jest całkowicie w naszych rękach, jest motywowanie się do naszej misji. To, co mówimy sobie o naszych celach, decyduje o tym, czy podejmiemy jakiekolwiek działania na rzecz ich realizacji, czy też zrezygnujemy z nich na widok pierwszej porażki. Zawsze możemy zaprojektować afirmację wokół naszych celów i powtarzać ją sobie przez cały dzień. To jest jak zażywanie pigułki witaminowej pewności siebie i pozytywnego nastawienia. Z biegiem czasu nasza podświadomość akceptuje naszą afirmację i wiele kreatywnych pomysłów i możliwości zaczyna pojawiać się w naszym życiu.

Trzy rzeczy do zapamiętania przy tworzeniu afirmacji dla siebie:

1) Utrzymuj krótkie jak mantrę, abyś mógł je zapamiętać i szybko powtórzyć. Idealnie powinno mieć około jednego zdania.

2) Słowa użyte w afirmacji powinny mieć dla ciebie emocjonalny wydźwięk i powinny pochodzić prosto z serca.

3) Afirmacja powinna mieć charakter pozytywny i nie powinna zawierać wzmianek negatywnych. Powinno dotyczyć tego „co chcesz, aby się wydarzyło”, a nie „czego nie chcesz, aby się wydarzyło”. Na przykład „chcę być bogaty” należy używać zamiast „nie chcę być biedny”.

Pamiętaj, jak mówisz do siebie, odzwierciedla się w twoich uczuciach. Twoje uczucia tworzą twoje zachowanie, a twoje zachowanie tworzy twoje wyniki.

Autor jest profesjonalnym mówcą motywacyjnym i autorem bestsellerów 5 książek, takich jak Love Your Momdays i młodą emeryturę, 60 kluczy do sukcesu z NLP i wielu innych.

żółty owoc przypominający cytrynę