Post Deepiki Padukone „Oczekiwanie a rzeczywistość” pozostawił nas w rozłamach

Jest to również przypomnienie, aby zacząć ćwiczyć jogę od razu!

Która wersja osobowości Padukone jest twoją rzeczywistością? Daj nam znać! (Zdjęcia: Deepika Padukone Instagram/Projekt: Abhishek Mitra)

W swoim najnowszym poście na Instagramie Deepika Padukone pokazała światu, że jest zarówno super fajna, jak i bardzo godna zaufania. Podobnie jak reszta z nas, która tkwi w domu i czuje się coraz bardziej leniwa każdego dnia podczas pandemii, również aktorka pokazała dwa różne odcienie swojego życia – jeden, w którym jest bardzo aktywna, wykonując szczególnie trudną asanę jogi i druga, w której właśnie znalazła swój zakątek i poszła spać.

W poście zatytułowanym Oczekiwanie vs Rzeczywistość na Instagramie, Padukone podzieliła się dwoma obrazami jeden po drugim i chociaż jest naprawdę skromna, szczególnie ujmuje nas jej idealna postawa jogi.

jak rozpoznać orzechy włoskie

Na pierwszym zdjęciu aktor został sfotografowany jako Chakrasana lub Urdhva Dhanurasana. Według Manishy Kohli, eksperta od jogi i medytacji oraz dyrektora generalnego i założyciela AumYourWay, ta asana jest również nazywana „pozą koła”.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Deepika Padukone (@deepikapadukone)

Świetnie nadaje się do kręgosłupa, mięśni pleców, brzucha, ramion, pośladków, nadgarstków — wzmacnia wszystkie te części ciała, a także nogi. Rozciąga brzuch, zwiększa pojemność płuc, a także otwiera klatkę piersiową. Zwykle, zaraz po [wykonywaniu tej asany], robisz pochylenie do przodu, aby twoje ciało znalazło równowagę. Mówi, że to jest pochylenie pleców lub otwieranie klatki piersiowej indianexpress.com .

Podczas gdy patrzymy na obraz z podziwem, przypomina nam się również nasza rzeczywistość, która jest druga. Jak wspomniano wcześniej, w nim aktor śpi spokojnie bez troski na świecie, ubrany w dżinsy i biały crop top.

jakie tam są ptaki

Która wersja osobowości Padukone jest twoją rzeczywistością? Daj nam znać!