Liście curry: poznaj najlepszy sposób ich spożywania, aby uzyskać maksymalne korzyści zdrowotne

Upewnij się, że bierzesz liście curry w różnych formach dla dobrego zdrowia. Oto jak

Upewnij się, że spożywasz liście curry we właściwy sposób na zdrowe życie. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Twój ogródek kuchenny to potężny magazyn niezbędnych rzeczy zioła i zielenie, które nie tylko nadają smak Twoim posiłkom, ale także pomagają zapobiegać licznym problemom zdrowotnym, a nawet radzić sobie z nimi. Dlatego należy zwracać uwagę na swój przydomowy ogród, a szczególnie na dobroczynne zioła, takie jak Liście curry że urosłeś.

Oto ekspert od ajurwedy Dr Dixa Bhavsar dzielenie się informacjami o tym, jak liście curry mogą stać się bardziej znaczącą częścią twojego życia. Z własnego doświadczenia dr Bhavsar podzieliła się kilkoma szybkimi wskazówkami, które naszym zdaniem mogą się przydać.

rodzaje zdjęć wierzb

Sprawdź jej post poniżej:

Zobacz ten post na Instagramie

Od kilku dni zacząłem spożywać około 7-10 liści curry dziennie z poranną herbatą immunologiczną. Liście curry pomagają zmniejszyć wypadanie włosów, zapobiegają siwieniu i poprawiają wzrost włosów. Jak spożywać: Możesz przeżuć kilka liści, a następnie wypić trochę wody lub po prostu gotować je w szklance wody przez 5-7 minut, odcedzić i pić, gdy jest letnia. Oprócz zdrowia włosów pomaga również w kilku innych schorzeniach. Oto mnóstwo pomysłów na to, jak inaczej wykorzystać liście curry: Nudności: Smaż je (6 świeżych liści curry, umyj, wysusz, a następnie usmaż z ½ łyżeczki ghee), ostudź i zjedz (przeżuj). Nieświeży oddech: Świeże liście curry (5 liści curry), żuć przez 5 minut, a następnie wypłukać usta wodą. Biegunka: Pasta z liści curry (30 liści - zmiel na pastę), wymieszaj z maślanką i zjedz. Cukrzyca: Zrób im Chutney, który można jeść z jedzeniem, w roti roll lub zmieszać z czymkolwiek. Wrzody ust: proszek z liści curry miesza się z miodem i nakłada na owrzodzenie jamy ustnej. 2-3 dniowe leki łagodzą zapalenie jamy ustnej. Obserwuj @drdixa_healingsouls, aby uzyskać więcej aktualizacji ajurwedyjskich.

Post udostępniony przez Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) 17 sierpnia 2020 r. o 20:31 PDT

Codziennie rano zacząłem spożywać około siedmiu dziesięciu liści curry herbata odporna . Liście curry pomagają w zmniejszenie wypadania włosów , zapobiegają siwym włosom i poprawiają wzrost włosów, powiedziała.

Oto jak je mieć

Możesz je przeżuć, a następnie wypić trochę wody lub po prostu gotować liście w szklance wody przez pięć-siedem minut, odcedzić i wypić, gdy jest jeszcze letnia. Oprócz zdrowia włosów pomaga również w kilku innych schorzeniach.

Niektóre sposoby wykorzystania liści curry to:

jakim drzewem jest wiąz

Mdłości

Smaż je (sześć świeżych liści curry, umyj, osusz, a następnie usmaż z połową łyżeczki ghee), ostudź i zjedz (przeżuj).

Zły oddech

zielona roślina z różowymi plamami na liściach

Świeże pięć listków curry, żuć przez pięć minut, a następnie wypłukać usta wodą.

Zaopatrz się w liście curry, aby zaradzić wielu dolegliwościom zdrowotnym. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock)

Biegunka

Zrób pastę z 30 liści i wymieszaj Maślanka i mieć to.

Cukrzyca

Zrób z niego chutney, który można jeść z jedzeniem, w roti roll lub zmieszać z czymkolwiek.

Owrzodzenia jamy ustnej

Proszek z liści curry miesza się z miodem i nakłada na siebie wrzód ustny . Lek dwu-trzydniowy łagodzi zapalenie jamy ustnej.

brązowy pająk z białymi plamami

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.