Popularne Wiadomości
Bhagyashree dzieli się tajnym składnikiem do zarządzania „hormonalnymi gorączkami cukru”
Ta wskazówka zdrowotna jest przydatna nie tylko dla diabetyków, ale także dla osób bez cukrzycy, powiedział Bhagyashree w filmie
Bhagyashree podzielił się prostym sposobem na kontrolowanie poziomu cukru we krwi. (Źródło: bhagyashree.online/Instagram) Bhagyashree, który regularnie dzieli się sztuczkami DIY na poprawę ogólnego stanu zdrowia, podzielił się kolejną przydatną wskazówką na temat optymalizacji poziomu insuliny.
W filmie na Instagramie Bhagyashree otworzyła się na temat swojej matki chorej na cukrzycę, odkąd skończyła 25 lat. A kiedy dowiedziała się o wszystkich problemach, jakie może powodować wysoki poziom cukru we krwi, chciała się upewnić, że nigdy nie będziemy cierpieć na to samo. W rzeczywistości większość ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że ma cukrzycę, dopóki z powodu innej formy choroby nie sprawdzą poziomu cukru we krwi – zauważyła.
Zobacz ten post na Instagramie
51-latek wyjaśnił następnie prosty sposób kontrolowania poziomu cukru we krwi. Na noc namaczam łyżeczkę nasion methi (kozieradki) i piję je rano na pusty żołądek. Ważne jest, abyś naprawdę dobrze przeżuwał nasiona. Moczenie nasion methi usuwa ich gorycz, więc nie ma problemu z ich przeżuwaniem – powiedziała.
Spożywanie nasion kozieradki z samego rana został rekomendowany przez dietetyków. Badania wykazały również, jak dzienna dawka nasion kozieradki w gorącej wodzie może pomóc kontrolować cukrzycę typu 2 . Nasiona Methi lub kozieradki zawierają błonnik, który pomaga spowolnić trawienie, zmniejszyć szybkość wchłaniania cukru, a także zwiększyć ilość wydzielanej przez organizm insuliny.
Ta wskazówka zdrowotna jest przydatna nie tylko dla diabetyków, ale także dla osób bez cukrzycy, powiedział Bhagyashree i dobrze sprawdza się w kontrolowaniu głodu cukru. Głód słodyczy jest częstym problemem, ale kiedy masz genetyczną skłonność do bycia cukrzykiem, musisz być podwójnie ostrożny.
Aktor dodał: „Chociaż nie jest to szybkie rozwiązanie ani zwrot, z pewnością pomaga zoptymalizować poziom insuliny. Osobiście śledzę to od ponad dekady i to działa dla mnie…. dbając o wszystkie moje hormonalne gorączki cukru.