Bycie miłym dla innych zwiększa twoje szczęście: Studiuj

Ludzie są zwierzętami społecznymi. Nowe badania sugerują, że ludzie rzeczywiście czerpią satysfakcję z pomagania innym.

Naukowcy odkryli, że bycie miłym dla innych powoduje niewielką, ale znaczącą poprawę naszego samopoczucia. (Źródło: Pixabay)

Nowe badania sugerują, że ci, którzy pomagają swoim przyjaciołom, rodzinie, a nawet nieznajomym, mogą prowadzić szczęśliwsze życie niż ci, którzy tego nie robią.

jakie zwierzęta żyją w lesie tropikalnym

Naukowcy odkryli, że bycie miłym dla innych powoduje niewielką, ale znaczącą poprawę naszego samopoczucia.

Ludzie są zwierzętami społecznymi. Chętnie pomagamy rodzinie, przyjaciołom, współpracownikom, członkom społeczności, a nawet nieznajomym w pewnych warunkach. Badania te sugerują, że ludzie rzeczywiście czerpią satysfakcję z pomagania innym, powiedział główny autor badania Oliver Scott Curry z Uniwersytetu Oksfordzkiego.

Jest tak prawdopodobnie dlatego, że naprawdę dbamy o dobro innych, a przypadkowe akty życzliwości są dobrym sposobem na nawiązanie nowych przyjaźni i rozpoczęcie wspierających relacji społecznych, zauważył.

nazwy różowych i żółtych kwiatów

Na potrzeby badania naukowcy przeprowadzili systematyczny przegląd literatury naukowej na ten temat.

Przeanalizowali ponad 400 opublikowanych artykułów, które badały związek między dobrocią a szczęściem i zidentyfikowali 21 badań, które wyraźnie poddały testowi twierdzenie, że bycie miłym dla innych czyni nas szczęśliwszymi.

Następnie przeprowadzili metaanalizę, która statystycznie łączy wyniki tych wcześniejszych badań.

Na tej podstawie obliczają, że rzeczywiście istnieje ogólny wpływ życzliwości na szczęście, ale rozmiar tego efektu jest stosunkowo skromny, równoważny mniej niż jednemu punktowi w skali szczęścia od zera do 10.

fioletowe kwiaty z żółtymi centrami nazw

Badanie ukazało się w czasopiśmie Open Science Framework.