Dodaj do potraw pożywny wywar warzywny; oto prosty przepis

Ten wywar można łatwo przyrządzić z powszechnie jadanych warzyw w każdym gospodarstwie domowym

Wywar z warzyw jest bardzo łatwy do wykonania. (Źródło: chefkunal/Instagram)

Zdrowe odżywianie jest niezwykle ważne, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, zwłaszcza podczas pandemii. Wywar warzywny to prosty sposób na zdrowe potrawy.

Szef kuchni Kunal Kapur udostępnił niedawno na Instagramie film pokazujący, jak zrobić wywar warzywny. Ten przepis jest kluczem do udanego gotowania wegetariańskiego. Musisz wypróbować ten przepis w domu, który jest naładowany składnikami odżywczymi, napisał.

zdjęcia drzew orzecha włoskiego

Ten wywar można łatwo przyrządzić z powszechnie spożywanych warzyw w każdym gospodarstwie domowym. Przepis jest bardzo prosty. Spójrz:

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Kunal Kapur (@chefkunal)

Składniki

1 – Cebula posiekana
Mało – imbir, pokrojony
5-6 – Ząbki czosnku
7-8 – Ziarna pieprzu
1 – Liść laurowy
Gałązka – Bazylia
Gałązka – Rozmaryn
Gałązka – Tymianek
1 szklanka – Fasola z dodatkami
½ szklanki – Marchew w kostkę z lamówką
½ szklanki – Brokuły i dodatki
½ szklanki – Kalafior i dodatki
2 sztuki – Małe laski selera
1 – Surówki z pomidorów
3 l – Woda

metoda

*Na patelnię dodaj cebulę, imbir, czosnek, pieprz i liść laurowy.

*Teraz dodaj wybrane zioła, takie jak bazylia, rozmaryn i tymianek.

*Dodaj wszystkie warzywa z dodatkami.

*Teraz dodaj wodę. Gotuj przez godzinę.

*Po zakończeniu odcedź wodę na patelni. Twój wywar warzywny jest gotowy.

różne rodzaje niebieskich kwiatów

Możesz użyć wywaru warzywnego do wielu dań, od curry po biryani i zupy.