Popularne Wiadomości
Ziołowy olejek do masażu: wzbogacony ziołami i olejkami eterycznymi
Ten ziołowy olejek do masażu, nasycony ziołami i olejkami eterycznymi, zadziwi Cię! Pomaga złagodzić ból mięśni, a także wspomaga gojenie.
chrząszcz podpalany z czarnymi plamami
Jako osoba, która ma tendencję do trzymania napięcie w jej ramionach, lubię dobry masaż. Ok, chętnie skorzystam z masażu bez względu na wszystko. Ale kto by tego nie zrobił? I chociaż na sprzedaż jest kilka olejków do masażu, wolę tworzyć własne.
Nie tylko lubię personalizować mój przepis za pomocą moich ulubionych olejków eterycznych, ale lubię dodawać do olejku zioła, które pomogą ukoić obolałe mięśnie i przyspieszyć gojenie.
Wybór ziołowych olejków do masażu
Chociaż istnieje ogromna liczba ziół, których mógłbym użyć, wolę dwa – arnikę i żywokost – ze względu na prostotę i ponieważ tworzą tak wspaniały zespół.
Kupalnik
Arnika to zioło, które jest często używane do skręcenia, bólu mięśni i łagodzenia bólu. Jest również świetny na siniaki, więc za każdym razem, gdy pojawi się siniak, pamiętaj o tym olejku, ponieważ pomoże on zagoić się znacznie szybciej.
Wiele naturalnych maści, które znajdziesz w sklepach na ból mięśni, zawiera arnikę, ponieważ jest tak skuteczna, a napar z arniki w ziołowym olejku do masażu nada mu przyjemny terapeutyczny akcent. Jeśli potrzebujesz osobnego balsamu z arniki na codzienne bóle, oto prosty przepis . ( Tutaj znajdziesz suszone kwiaty arniki. )
żywokost
Liść żywokostu jest podstawą w naszym domu, ponieważ jest świetnym uzdrowicielem i środkiem przeciwbólowym. Jego właściwości śluzowe zapewnią Twojemu ziołowemu olejkowi do masażu dodatkowe ukojenie skóry. ( Tutaj znajdziesz suszony liść żywokostu. )
Olejki eteryczne do ziołowych olejków do masażu
Każdy olejek eteryczny ma swój własny zestaw właściwości terapeutycznych. Ta szczególna mieszanka doskonale nadaje się do łagodzenia bólu, stresu i niepokoju. (Wskazówka: gdy boli Cię głowa, wetrzyj odrobinę tego olejku w skronie, czoło i kark, aby uzyskać ulgę.)
Olejek eteryczny z kadzidła
Olejek eteryczny z kadzidła pomaga złagodzić stres i niepokój. Jest również zalecany przy bólach pleców i stawów, więc pamiętaj, aby dodać trochę, jeśli możesz, niezależnie od tego, czy ziołowy olejek do masażu służy tylko do relaksu, czy pomaga w bólu. ( Znajdź tutaj 100% czysty olejek eteryczny z dzikiego kadzidła. )
Olejek eteryczny z lawendy
Kojąca skórę i nerwy lawenda jest idealnym dodatkiem do relaksującego ziołowego olejku do masażu. Oprócz uspokajającego i podnoszącego nastrój olejku lawendowego działa również przeciwzapalnie. ( Znajdź tutaj 100% czysty organiczny olejek eteryczny z lawendy. )
Wydrukować
Ziołowy olejek do masażu: olejek do masażu na bazie ziół
Ten ziołowy olejek do masażu, nasycony ziołami i olejkami eterycznymi, zadziwi Cię! Pomaga złagodzić ból mięśni, a także wspomaga gojenie.
- Czas przygotowania
- 30 minuty
- Aktywny czas
- 30 minuty
- Czas moczenia
- 4 godziny
- Czas całkowity
- 5 godziny
- Porcje
- 12 uncje
- Szacowany koszt
- 5 $
Składniki
- 1 ½ kubki olej kokosowy (lub inny olej, taki jak jojoba lub olej migdałowy)
- ¼ Puchar suszone kwiaty arniki
- ¼ Puchar suszony liść żywokostu
- piętnaście krople olejek lawendowy
- 10 krople olejek eteryczny z kadzidła
Instrukcje
-
Włącz piekarnik do 200°, a następnie wyłącz go, gdy będzie całkowicie nagrzany. Chcesz namoczyć zioła w ciepłym otoczeniu bez ich gotowania.
-
Odmierz zioła i olej do żaroodpornego naczynia, słoika lub miski, wymieszaj je razem i wstaw do nagrzanego piekarnika. Pozwól im parzyć przez co najmniej cztery godziny (być może trzeba będzie trochę podgrzać olej kokosowy, jeśli na końcu stwardnieje).
-
Używać filtr siatkowy lub etamina , przecedzić zaparzony olej do a słoik który pozwoli ci łatwo zanurzyć ziołowy olejek do masażu (jeśli używasz oleju kokosowego) lub a ściśnij butelkę jeśli używasz płynnego oleju. Wyrzuć lub kompostuj zużyte zioła.
jakie rodzaje płaszczek istnieją
-
Dodaj olejki eteryczne do mieszanki i wymieszaj, aby połączyć. Zakręć słoik i przyklej go na etykiecie, aby wiedzieć, co w nim jest. Ten ziołowy olejek do masażu z ładną etykietą to świetny prezent!
Notatki
Używać
Używając ziołowego olejku do masażu, zacznij od małej ilości, kilku łyżeczek lub jednej łyżki stołowej. Uważam, że trochę idzie daleko, szczególnie w przypadku oleju kokosowego. Olej kokosowy również dobrze się wciera, więc nie czujesz się tłusty.
Zrobiłeś ten przepis?
Wzmianka @diynatural lub oznacz go #zrób to sam !
Zawartość bonusowa
- Przepis na naturalny domowy krem na siniaki z arniki
- Przepis na olejek do masażu zmysłowego DIY na Walentynki
Robiliście kiedyś ziołowy olejek do masażu? Jaki jest twój ulubiony przepis?