Światowy Dzień Muzyki: 10 sposobów, w jakie muzyka może terapeutycznie oddziaływać na ciało, umysł i duszę

Istnieje kilka teorii na temat tego, w jaki sposób dzień ten stał się fenomenem kulturowym na całym świecie, ale najpopularniejsze szkoły myślenia wiążą się z Francją i przesileniem letnim (najdłuższym dniem w roku).

Słuchanie muzyki najwyraźniej zmniejsza niepokój związany z chemioterapią i radioterapią. (Źródło: Pixabay)

W każdym przypadku jest rytm, rytm, nuta, która nas otacza – to muzyka świata. Jasne, mamy teraz uporządkowane gatunki i style, ale sednem tego wszystkiego jest muzyka świata i to jest filozofia, z którą 21 czerwca obchodzony jest jako Fête de la Musique, lub jak jest to bardziej znane jako Światowy Dzień Muzyki.

zidentyfikuj małe czarne robaki w domu

To dzień, w którym świat dostraja się razem, aby uczcić magiczny dar muzyki. Istnieje kilka teorii na temat tego, w jaki sposób dzień ten stał się fenomenem kulturowym na całym świecie, ale najpopularniejsze szkoły myślenia wiążą się z Francją i przesileniem letnim (najdłuższym dniem w roku). Według jednej z teorii to mieszkający we Francji amerykański artysta Joel Cohen jako pierwszy zaproponował całonocne święto muzyczne z okazji przesilenia letniego w 1976 roku. Od tego czasu pomysł się rozprzestrzenił i Światowy Dzień Muzyki obchodzony jest obecnie w wielu krajach.

Inna teoria kiełkuje również z Francji, obejmująca francuskiego ministra kultury w 1982 roku, Jacka Langa, który był pod ogromnym wrażeniem wyników badań stwierdzających pozytywny wpływ, jaki muzyka może mieć na ludzi, oraz fakt, że pięć milionów ludzi, jedno dziecko z dwóch grał na instrumencie muzycznym. W tym samym roku zainicjował Fête de la Musique, które było sposobem na wyprowadzanie ludzi na ulice i celebrowanie muzyki.

Od tego czasu festiwal stał się światowym fenomenem i podobno jest obchodzony w 120 krajach, w tym w Chinach, Indiach, Niemczech, Włoszech, Grecji, Rosji, Australii, Peru, Brazylii, Ekwadorze, Meksyku, Kanadzie, USA i Japonii.

Znane są przypadki, w których muzykoterapia pomogła ludziom wrócić do zdrowia po urazowym uszkodzeniu mózgu. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Kierując się zasadą, która skłoniła Langa do interpretowania muzyki nie tylko jako rozrywki, ale jako środka do holistycznego rozwoju ludzkiego umysłu i duszy, patrzymy na muzykę również w formie terapeutycznej, uznając ją za sposób na uzdrawianie. Oto 10 sposobów działania muzykoterapii:

* Poprawia jakość życia pacjentów z utratą pamięci: Zdolność do angażowania się w muzykę pozostaje nienaruszona po zdiagnozowaniu choroby Alzheimera lub demencji, dlatego muzykoterapia i skojarzenia są często wykorzystywane do przywoływania wspomnień, zmniejszania gniewu, poprawy umiejętności komunikacyjnych, a nawet koordynacji fizycznej.

* Zmniejsza skutki uboczne terapii przeciwnowotworowej: Słuchanie muzyki najwyraźniej zmniejsza niepokój związany z chemioterapią i radioterapią. Może również tłumić nudności i wymioty u pacjentów otrzymujących chemioterapię.

* Pomaga przywrócić utraconą mowę: Znane są przypadki, w których muzykoterapia pomogła ludziom wrócić do zdrowia po urazowym uszkodzeniu mózgu. W przypadkach, gdy mowa została zaburzona, kontrolowana przez lewą część mózgu, odkryto, że śpiew (który jest połączony z prawą półkulą mózgową) może pomóc w ominięciu urazu lewej półkuli mózgu. Tak więc ludzie mogą zacząć od śpiewania swoich myśli, aby w końcu porzucić melodię.

* Poprawia umiejętności wizualne i werbalne: Według The PSYBLOG ćwiczenie na instrumencie muzycznym nie tylko poprawi twoje zdolności muzyczne, ale także pomoże poprawić twoje umiejętności wizualne i werbalne, a także percepcję wzrokową i poznanie.

jak rozpoznać orzech czarny

* Muzyka pomaga złagodzić nastrój: Czy kiedykolwiek słuchałeś utworu muzycznego i uśmiechałeś się? Czy to z samej muzyki, czy z muzyki, muzyka dociera do naszych systemów emocjonalnych. Wiele osób używa tego w terapeutyczny sposób, słuchając określonej muzyki, która sprawia, że ​​czują się w określony sposób. Zdolność muzyki do łatwego dostępu do naszych emocji jest bardzo korzystna dla muzykoterapeutów, donosi brainHQ.

* Muzyka wspomaga naukę: Czy pamiętasz, jak uczyłeś się pierwszych alfabetów? Większość z nas nauczyła się ich za pomocą piosenki. Nieodłączna struktura i emocjonalne przyciąganie muzyki sprawia, że ​​jest to łatwe narzędzie do nauczania dzieci nowych pomysłów i koncepcji, mówi raport brainHQ.

* Wspólne śpiewanie łączy nas: Muzyka jest często związana z aktywnością społeczną, która pomaga zbliżać ludzi z różnych części świata i cieszyć się tym szczególnym momentem. Pokazuje również, że ludzie lubią być ze sobą zsynchronizowani, mówi raport PSYBLOG.

* Muzyka może wpłynąć na Twój osąd: Według raportu muzyka może również wpływać na to, jak ludzie myślą o danej sytuacji lub o innych, wpływając tym samym na sposób, w jaki oceniają.

jakie zwierzę żyje w tropikalnym lesie deszczowym

* Poprawia uwagę: W zależności od rodzaju muzyki, której słuchasz, stwierdzono, że muzyka może przyciągnąć i zatrzymać uwagę słuchacza. Pomaga nam to poprawić nasze podstawowe umiejętności potrzebne do funkcjonowania i odniesienia sukcesu.

* Może być motywujący: Są ludzie, którzy naprawdę lubią muzykę, a podnosząca na duchu muzyka (pomyśl o piosence przewodniej Top Gun) może pomóc zmotywować ludzi, a nawet zwiększyć poziom produktywności.