Światowy Dzień Walki z Rakiem: Pielęgnacja skóry podczas chemioterapii

„Te same leki, które zabijają komórki rakowe, hamują również wzrost zdrowych komórek skóry. Oznacza to, że Twoja skóra nie odnawia się w normalnym tempie, powiedział dr Rinky Kapoor

Im wcześniej zaczniesz modyfikować pielęgnację skóry podczas chemioterapii, tym lepiej będziesz w stanie zapobiec skutkom ubocznym, zanim staną się zbyt widoczne. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Chemoterapia jest najczęstszym sposobem leczenia raka. Ale leczenie może w znaczący sposób wpłynąć na skórę i włosy. Dlatego pielęgnacja skóry niezmiennie staje się niezwykle ważna, jeśli przechodzisz chemioterapię lub inne leczenie raka, powiedział dr Rinky Kapoor, konsultant dermatolog, dermatolog kosmetyczny i dermatochirurg w klinikach estetycznych.

Twoje regularne rutyna pielęgnacji skóry będą musiały zostać dostosowane i potrzebne będą zmiany, aby pomóc skórze poradzić sobie ze stresem związanym z chemioterapią. Te same leki, które zabijają komórki rakowe, hamują również wzrost zdrowych komórek skóry. Oznacza to, że Twoja skóra nie odnawia się w normalnym tempie, powiedział dr Kapoor.

Oto kilka typowych problemów związanych z pielęgnacją skóry:

*Zmiana koloru skóry, cera staje się szara lub żółta
* Skóra i stopy stają się czerwone i nadwrażliwe
*Sucha i pomarszczona skóra z powodu odwodnienia
* Kruche i popękane skórki
*Osłabiony układ odpornościowy sprawia, że ​​skóra jest podatna na infekcje
*Ciemnienie skóry
*Swędzenie i wysypka
* Trądzik w pierwszych tygodniach leczenia
*Zwiększona wrażliwość na słońce, oparzenia słoneczne przy minimalnej ekspozycji na słońce
*Nagłe alergie
*Hiperpigmentacja
*Odleżyny
* Pieczenie lub ból skóry z powodu popromiennego zapalenia skóry
*Peeling i skórka
*Infekcje paznokci
*Żółte paznokcie

Jak mówi dr Kapoor, wpływ chemioterapii na skórę różni się w zależności od osoby. Pierwszym krokiem do dobrej pielęgnacji skóry podczas chemioterapii jest znalezienie dermatologa, który specjalizuje się w onkologii i ma duże doświadczenie w leczeniu problemów ze skórą, włosami i paznokciami podczas leczenia raka. Im wcześniej zaczniesz modyfikować pielęgnację skóry podczas chemioterapii, tym lepiej będziesz w stanie zapobiec skutkom ubocznym, zanim staną się zbyt widoczne.

pokaż mi zdjęcie topoli

Oto kilka podstawowych kroków, które możesz włączyć do codziennej pielęgnacji skóry

gruba zielona gąsienica z rogiem

*Przełącz się na środki czyszczące i nawilżające, które nie zawierają substancji zapachowych ani konserwantów.
*Unikaj używania jakichkolwiek produktów zawierających hormony lub ich pochodne, ponieważ mogą one uszkodzić skórę podczas chemioterapii.
*Nie używaj żadnych sprayów, perfum, wody kolońskiej, wody po goleniu ani żadnych produktów na bazie alkoholu, które wysuszają skórę.
*Kąp się zawsze letnią wodą. Zbyt zimna i zbyt gorąca woda zaszkodzi Twojej skórze i jeszcze bardziej ją wysuszy. Nie musisz codziennie brać długiej kąpieli, chyba że pracujesz fizycznie. Ogranicz czas kąpieli do maksymalnie 10 minut.
*Nałóż odpowiedni, bezzapachowy i wolny od parabenów krem ​​nawilżający na skórę w ciągu 10 minut od kąpieli. Masuj delikatnie i nie pocieraj zbyt mocno. Wybierz krem ​​nawilżający w postaci maści, a nie balsamu.
*Do golenia używaj golarki elektrycznej lub maszynki do golenia zamiast pianki do golenia.
*Noś luźną odzież wykonaną z oddychających materiałów, takich jak bawełna.
* Pierz ubrania łagodnymi i nie zawierającymi alergenów detergentami.
*Wypij co najmniej 10-12 szklanek woda codziennie, chyba że twój onkolog powie ci inaczej.
* Trzymaj paznokcie krótko przycięte.
* Noś rękawiczki na dłoniach, aby chronić skórę i paznokcie.
* Śpij prosto na plecach z normalną poduszką pod głową. Pomoże to utrzymać obrzęk twarzy w dół.
*Nie szoruj podczas kąpieli.
*Po kąpieli osusz skórę i nie pocieraj ręcznikiem.
*Nałóż krem ​​nawilżający na dłonie i stopy przed pójściem spać i załóż na nie bawełniane rękawiczki.
*Jeśli masz naturalnie suchą skórę, zainwestuj w produkty zawierające mleczan amonu, które pomogą Twojej skórze się goić.
*Nie musisz całkowicie unikać słońca, ale musisz uważać na ekspozycję na słońce – zasugerował dr Kapoor. Noś krem ​​​​przeciwsłoneczny z SPF 30++ lub więcej i nakładaj ponownie co dwie godziny bez przerwy. Preferuj stosowanie kremów przeciwsłonecznych zawierających tlenek tytanu i tlenek cynku.
* Noś czapkę lub kapelusz z szerokim rondem i zainwestuj w odzież chroniącą przed słońcem, która zakrywa skórę, gdy wychodzisz na zewnątrz.

Zastosuj filtr przeciwsłoneczny SPF 30+ (źródło: obrazy Thinkstock)

* Chroń oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne, które zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV.
*Zamiast drapać skórę, gdy swędzi, używaj kremów zawierających hydrokortyzon, aby ją złagodzić.
*Jeśli masz otwarte rany na skórze, użyj leków przepisanych przez lekarza.
Jeśli zauważysz jakiekolwiek skaleczenia i siniaki na skórze, natychmiast skonsultuj się z dermatologiem. Zachowaj szczególną ostrożność, aby zapobiec stanom zapalnym i infekcjom, ponieważ mogą one zagrażać życiu.

Wskazówki dotyczące makijażu podczas chemioterapii

Zmiany skórne podczas chemoterapia może powodować niepokój i może sprawić, że leczenie będzie stresujące. Kupuj nowe produkty marki wolne od szkodliwych chemikaliów. Wymieniaj kosmetyki co dwa do trzech miesięcy.

* Użyj podkładów silikonowych, aby tekstura skóry wyglądała gładko.
*Wybierz korektor na bazie kremu, aby ukryć plamy.
* Barwiony balsam do ust jest lepszym rozwiązaniem niż szminka. Wybierz balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym.
* Nałóż trochę różu na kości policzkowe i rozetrzyj w kierunku uszu.