Czym są dosze i jak wpływają na Twoją skórę? Dowiedz się o tym tutaj

„Podobnie jak nasze środowisko, ciało składa się z pięciu wspaniałych elementów — są to powietrze, przestrzeń, woda, ogień i ziemia”.

Oto, co musisz wiedzieć. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, wielu z nas przysięga na magię Ajurwedy. Jest wypróbowany i przetestowany, nie ma większych skutków ubocznych, a teraz wszyscy są uzależnieni! Ale czy wiesz, że ajurwedyjska pielęgnacja skóry opiera się na koncepcji dosz?

Dosze oznaczają wady i są jedną z trzech substancji obecnych w ludzkim ciele. Substancje przekładają się na Tri-dosza ale dlaczego nazywa się je błędami?

W harmonii, Tri-dosze (Vata, Pitta i Kapha) podtrzymują i odżywiają ciało, wyjaśnia dr Zeel Gandhi, ajurwedyjski lekarz i formulator firmy Vedix.

Mówi: Podobnie jak nasze środowisko, ciało składa się z pięciu wielkich elementów — są to powietrze, przestrzeń, woda, ogień i ziemia.

Vata, Pitta , oraz Kapha są uważane za energie, które utrzymują te elementy razem:

Vata – powietrze i przestrzeń

Pitta – ogień i woda

Kapha – woda i ziemia

Nie jest łatwo utrzymać homeostazę przy ciągłych stresorach środowiskowych i związanych ze stylem życia, ale Ajurweda nieustannie dąży do utrzymania zdrowej trójdoszowej harmonii, dodaje lekarz. Jak więc każda dosha wpływa na naszą skórę? Oto, co mówi:

Vata

Kiedy powietrze jest wysokie, powoduje suchość – jest to główna przyczyna pigmentacji. Z powodu suchości tworzą się zmarszczki, a skóra traci blask i jędrność.

Dr Gandhi wyjaśnia, że ​​Vata jest naturalnie wysoka podczas późnych lat i głębokich zim. Dlatego tak ważna jest praktyka Snehana – olejowanie, oraz Swedana – parowanie dla utrzymania skóry. Zioła takie jak Gokshura i Dashamula pomagają zapewnić równowagę Vata.

Rodzaj chleba

rodzaje roślin zimozielonych do kształtowania krajobrazu

Kiedy Pitta jest w nadmiarze, wysusza wilgoć i powoduje oleistość lub wrażliwość. Trądzik, powodujący blizny i przebarwienia, jest powszechnie spotykany na skórze Pitta. Są wrażliwe na światło słoneczne i rozwijają piegi i pieprzyki. Skóra starzeje się wcześniej dla Pitty. Jest naturalnie wysoki jesienią i latem, mówi dr Gandhi.

W tym celu wybierz maski gliniane lub sok z aloesu. Spryskaj twarz wodą różaną i dodaj zioła, takie jak Yashtimadhu i Shatavari, aby leczyć skórę z problemami Pitta.

Kapha

Kiedy Kapha jest nadmiarem, prowadzi to do nierównego napięcia i zastoju limfy. Może to wywołać wypryski.

Kapha jest naturalnie wysoka wiosną, a czasami w monsun, wysoka wilgotność może również powodować problemy z Kapha. Ajurweda sugeruje uciekanie się do suchego ciepła, które utrzymuje Kapha w ruchu. Sauna jest szczególnie korzystna dla skóry – dodaje.