Kurkuma z niespodzianką: Te ciepłe napoje wzmocnią Twoją odporność tej zimy

Domowe środki zaradcze mogą ogromnie pomóc, a także długofalowo zapobiegać powszechnym dolegliwościom związanym z przeziębieniem.

Luke Coutinho, mleko z kurkumy, latte z kurkumy, rujuta diwekar, mleko wzmacniające odporność, proszek z gałki muszkatołowej, indianexpress.com, indianexpress,

Oto dlaczego nie powinieneś unikać mleka z kurkumy. (Źródło: Plik Zdjęcie)

Czy często chorujesz w okresie zimowym? Wraz ze spadkiem temperatury wiele osób cierpi na niższy poziom odporności. Następnie piją gorące płyny i biorą ciepły prysznic. Ale wszyscy wiemy, że lepiej zapobiegać niż leczyć; i na czym najlepiej polegać, niż domowe środki, które mogą ogromnie pomóc, zapobiegając powszechnym dolegliwościom związanym z przeziębieniem — natychmiast, a nawet w dłuższej perspektywie. Oto jeden taki cudowny domowy środek — złota latte z kurkumą — wersja wiecznie zielonego Kurkuma mleko, jak podzielił się trener stylu życia Luke Coutinho.

Spójrz!

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Luke Coutinho – Lifestyle (@luke_coutinho) 22 grudnia 2019 r. o 19:18 czasu PST

Zamiast zwykłego mleka, Coutinho wybrał mleko kokosowe.

Kolejną ciekawą miksturą podzieliła się sławna trenerka Pilates i dietetyk, Radhika Karle.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Radhikę Karle (radhikasbalancedbody) 23 grudnia 2019 r. o 4:20 czasu PST

Dzieląc się recepturą toniku przeciwzapalnego, Karle napisała o zaletach napoju, którego głównymi składnikami są kurkuma i cynamon. Podpisała post, Idealny zimowy poranek, pełen zdrowych i sezonowych składników oraz uzdrawiającej dobroci, która pozwoli ci walczyć w formie w miesiącach zimowych.

Wcześniej dietetyk celebrytów Rujuta Diwekar podzielili się podobnym przepisem, który mógłby pomóc w zapobieganiu dendze, a także w wyzdrowieniu.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Rujutę Diwekar (@rujuta.diwekar) w dniu 3 października 2018 o 23:03 PDT

Diwekar napisał, że oprócz działania wzmacniającego odporność, ciepła latte zmniejsza stan zapalny i zapobiega utracie białka.

Dlaczego wzmacniająca odporność złota latte lub złote mleko to must-have w tym sezonie

Mleko z kurkumy ma wiele właściwości, które mogą zdziałać cuda dla Twojego zdrowia. Możesz przygotować latte z kurkumą w domu, używając tylko kilku składników i korzystając ze wszystkich licznych korzyści zdrowotnych, jakie oferuje.

* Zmniejsza stan zapalny
Kurkuma jest bogata w kurkuminę, która może pomóc w kontrolowaniu stanu zapalnego. Mleko z kurkumy może pomóc w kontrolowaniu stanu zapalnego. Jest szczególnie dobry dla pacjentów z zapaleniem stawów. Może również pomóc w łagodzeniu bólu stawów; zmniejszy zarówno ból, jak i zmęczenie.

jak zabić robaki w glebie

* Zapobiega uszkodzeniom komórek
Kurkuma jest naładowana przeciwutleniaczami. Kurkumina w kurkumie ma właściwości przeciwutleniające. Przeciwutleniacze chronią Twój organizm przed wszelkimi możliwymi uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Pomoże Ci zwalczyć uszkodzenia komórek.

*Wspiera funkcje mózgu i poprawia pamięć
Kurkuma jest naładowana właściwościami, które mogą przyczynić się do lepszej odporności. Spożywanie mleka z kurkumy może pomóc w zapobieganiu infekcjom, przeziębieniom, grypie i wielu innym problemom zdrowotnym. Różne badania wspominają również, że mleko z kurkumy może poprawić funkcjonowanie mózgu i poprawić pamięć.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.