Popularne Wiadomości
Wskazówki, jak zwiększyć płodność u osób żyjących z PCOS
Obserwując Miesiąc Świadomości PCOS we wrześniu, dr Aindri Sanyal, konsultant ds. płodności w Nova IVF Fertility w Kalkucie, mówi, że PCOS może mieć różnorodny wpływ na płodność
Problemy z owulacją powodują niepłodność. Owulacja może nie wystąpić w wyniku wzrostu produkcji testosteronu lub braku dojrzewania pęcherzyków jajnikowych. (Zdjęcie: Getty/Thinkstock) Biorąc pod uwagę stresujące czasy, w których żyjemy, zespół policystycznych jajników (PCOS) stał się powszechnym problemem zdrowotnym. Jajniki są dotknięte zaburzeniem równowagi hormonalnej. Jajniki produkują i uwalniają komórkę jajową co miesiąc w ramach normalnego cyklu menstruacyjnego. W przypadku PCOS jajo może nie rozwijać się prawidłowo lub może nie zostać uwolnione podczas owulacji tak, jak powinno.
Obserwując Miesiąc Świadomości PCOS we wrześniu, dr Aindri Sanyal, konsultant ds. płodności w Nova IVF Fertility w Kalkucie, mówi, że PCOS może mieć różnorodny wpływ na płodność.
W większości przypadków problemy z owulacją powodują niepłodność. Owulacja może nie wystąpić w wyniku wzrostu produkcji testosteronu lub braku dojrzewania pęcherzyków jajnikowych. Nawet jeśli wystąpi owulacja, brak równowagi hormonalnej może uniemożliwić prawidłowy rozwój wyściółki macicy i umożliwienie zagnieżdżenia się dojrzałej komórki jajowej. Owulacja i miesiączka mogą być nieregularne. Nieregularne cykle miesiączkowe mogą również powodować komplikacje w czasie ciąży – wyjaśnia lekarz.
Wskazówki, jak poprawić płodność
co to jest drzewo iglaste
1. Mogą być potrzebne leki
Leki na płodność to leki regulujące lub stymulujące owulację. Kobiety, które są niepłodne z powodu problemów z owulacją, mogą sięgać po leki na płodność. Leki na płodność pomagają zwiększyć owulację w taki sam sposób, jak naturalne hormony, takie jak hormony folikulotropowe i hormony luteinizujące. Kobiety, które mają owulację, również stosują te leki, próbując stymulować lepszą lub dodatkową ilość jajeczek.
2. Zdrowa waga
rośliny przed domem
Utrzymanie prawidłowej wagi jest ważne, ponieważ zwiększa szansę na zajście w ciążę i zmniejsza ryzyko związane z ciążą. Idealny BMI dla poczęcia wynosi od 18,5 do 24,9. Jeśli masz wysoki wskaźnik BMI, pomocne może być obniżenie go przed staraniem się o dziecko.
Uważa się, że BMI wynoszące 35 lub więcej na początku ciąży może grozić stanem przedrzucawkowym, który jest niebezpiecznym stanem zarówno dla matki, jak i dziecka. Niektóre z problemów związanych z wysokim BMI to skrzepy krwi, długa poród, cukrzyca w czasie ciąży i nagłe cięcie cesarskie.
Wysoki BMI może również wiązać się z ryzykiem dla niemowląt – poronieniem, przedwczesnym porodem, cukrzycą i otyłością w przyszłości.
3. Zmniejsz stres
Stres może mieć negatywny wpływ na kobietę starającą się zajść w ciążę. Tak więc medytacja, słuchanie piosenek, uprawianie jogi, spacery, ćwiczenia i zabawy ze zwierzętami to tylko niektóre ze sposobów na odstresowanie i zwiększenie płodności.
zdjęcia drzew z fioletowymi kwiatami
Zaleca się prawidłowe odżywianie i unikanie fast foodów. (Zdjęcie: Getty/Thinkstock) 4. Rola technologii wspomaganego rozrodu w zarządzaniu PCOS
Specjalista ds. niepłodności stoi przed nie lada wyzwaniem w leczeniu pacjentów z zespołem policystycznych jajników technikami wspomaganego rozrodu. Pacjenci z PCOS mają różne problemy, takie jak nadmierna masa ciała i hiperinsulinemia, co komplikuje leczenie. Pacjentki powinny być dokładnie zbadane pod kątem neoplazji endometrium, hiperinsulinemii i innych ogólnych problemów zdrowotnych po przejściu leczenia IVF. Nadmierna stymulacja i ciężka hiperstymulacja stanowią ryzyko stymulacji jajników w przypadku zapłodnienia in vitro, czego w większości przypadków można uniknąć dzięki środkom zapobiegawczym.
nazwy i zdjęcia białych kwiatów
5. Spożywanie zbilansowanej diety
Niezbędna jest zbilansowana dieta. Zaleca się prawidłowe odżywianie i unikanie fast foodów. Spożywaj pokarmy bogate w żelazo i cynk, pokarmy bogate w błonnik, takie jak chleb, brązowy ryż, nasiona, niskowęglowodany i produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu. Spożywaj więcej owoców i warzyw, takich jak soczewica i fasola. Unikaj słodkich pokarmów i napojów, takich jak słodycze, ciasteczka i napoje gazowane. Unikaj tłuszczów nasyconych występujących w produktach spożywczych, takich jak ciasta, herbatniki, ciasta i ciasta, i spożywaj więcej tłuszczów nienasyconych, takich jak awokado, orzechy, tłuste ryby i nasiona.
Aby uzyskać więcej informacji o stylu życia, śledź nas na Instagram | Świergot | Facebook i nie przegap najnowszych aktualizacji!