Popularne Wiadomości
Cierpi na fobię społeczną? Psychoterapia może ci pomóc
Prawie co dziesiąta osoba cierpi na fobię społeczną.
Przywróć zmiany strukturalne mózgu po 10-dniowym kursie. (Źródło: Pixabay) Naukowcy sugerują, że leczenie pacjentów cierpiących na fobię społeczną za pomocą psychoterapii może usunąć upośledzenie kluczowych struktur mózgu, które są zaangażowane w przetwarzanie i regulację emocji.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to forma psychoterapii, w której negatywne wzorce myślenia o sobie i świecie są kwestionowane w celu zmiany niechcianych wzorców zachowań lub leczenia zaburzeń nastroju, takich jak depresja.
Psychoterapia normalizuje zmiany w mózgu związane z fobią społeczną, powiedziała Annette Bruhl z Uniwersyteckiego Szpitala Psychiatrycznego w Zurychu (PUK).
Prawie co dziesiąta osoba cierpi na fobię społeczną — definiowaną jako lęki i lęki w sytuacjach społecznych, które znacząco zaburzają codzienne życie i powodują intensywne cierpienie. Na przykład rozmowa przed większą grupą może być jedną z typowych sytuacji, których się boisz.
Zobacz, co jeszcze robi wiadomości w stylu życia, tutaj
Odkrycia wykazały, że u takich pacjentów przedni i boczny obszar mózgu – gdzie regulowany jest nadmierny lęk – są upośledzone.
Byliśmy w stanie wykazać, że zmiany strukturalne zachodzą w obszarach mózgu związanych z samokontrolą i regulacją emocji, dodał Bruhl.
Jednak strategie CBT, które mają na celu regulację emocji, mogą przywrócić równowagę między obszarami korowymi i podkorowymi mózgu.
Im skuteczniejsza terapia, tym silniejsze zmiany w mózgu, stwierdzili naukowcy w artykule opublikowanym w czasopiśmie Molecular Psychiatry.
Ponadto leczenie CBT doprowadziło również do lepszych połączeń między obszarami mózgu zaangażowanymi w przetwarzanie emocji.
W ramach badania zespół zbadał zmiany strukturalne mózgu u pacjentów cierpiących na zespół lęku społecznego po określonym dziesięciotygodniowym kursie CBT.
Za pomocą rezonansu magnetycznego mózgi uczestników zostały zbadane przed i po CBT.