Problemy ze snem mogą powodować ADHD

Naukowcy pracują nad potwierdzeniem związku fizyczno-psychicznego poprzez znalezienie biomarkerów, takich jak poziom witaminy D, poziom glukozy we krwi, poziom kortyzolu, 24-godzinne ciśnienie krwi i zmienność rytmu serca, które mogą pomóc w leczeniu ADHD metodami niefarmakologicznymi.

Według szeroko zakrojonych badań i badań osoby z ADHD mają tendencję do występowania problemów ze snem. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Według nowego badania brak regularnego dobowego snu może być przyczyną zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), który dotyka około 75% dzieci i dorosłych.

ADHD, które jest związane z wieloma zaburzeniami związanymi ze snem, w tym zespołem niespokojnych nóg, bezdechem sennym, zaburzeniami rytmu dobowego i zespołem opóźnionej fazy snu, do tej pory uważano za odrębne problemy.

jaka jagoda rośnie na drzewach

„Przeprowadzono obszerne badania pokazujące, że osoby z ADHD mają również tendencję do występowania problemów ze snem” – powiedziała Sandra Kooij, profesor nadzwyczajny w VU University Medical Center w Holandii. Jednak w oparciu o istniejące dowody, wygląda na to, że ADHD i problemy okołodobowe są ze sobą powiązane u większości pacjentów, dodał Kooij.

Zgodnie z ustaleniami zaproponowanymi na XXX Kongresie ECNP w Paryżu, skojarzenie wynika z zaburzonego rytmu dnia i nocy, zaburzony jest czas kilku procesów fizycznych, nie tylko snu, ale także temperatury, wzorców ruchowych, pory posiłków . Jeśli przeanalizujesz dowody, coraz bardziej wygląda na to, że ADHD i bezsenność są dwiema stronami tego samego fizjologicznego i psychicznego medalu, powiedział Kooij.

U 75 procent pacjentów z ADHD fizjologiczna faza snu – w której ludzie wykazują objawy fizjologiczne związane ze snem, takie jak zmiany poziomu hormonu snu melatoniny i zmiany w ruchach związanych ze snem – jest opóźniona o 1,5 godziny.

Wielu cierpiących odnosi korzyści z przyjmowania melatoniny wieczorem lub terapii jasnym światłem rano, co może pomóc zresetować rytm dobowy, wyjaśnił Kooij. Naukowcy pracują nad potwierdzeniem tego fizyczno-psychicznego związku, znajdując biomarkery, takie jak poziom witaminy D, poziom glukozy we krwi, poziom kortyzolu, ciśnienie krwi w ciągu doby i zmienność rytmu serca, które mogą pomóc w leczeniu niektórych ADHD metodami niefarmakologicznymi, takimi jak zmiana Kooij powiedział, że nie ma światła lub snu i zapobiega negatywnemu wpływowi przewlekłej utraty snu na zdrowie.

Nie mówimy, że wszystkie problemy ADHD są związane z tymi dobowymi wzorcami, ale wydaje się coraz bardziej prawdopodobne, że jest to ważny element, zauważył Kooij.

biały pająk z czarnymi nogami

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.