Brak snu obniża ryzyko wystąpienia zespołu stresu pourazowego

Pozbawienie snu o sześć godzin bezpośrednio po ekspozycji na traumatyczne wydarzenie zmniejsza rozwój PTSD.

Pozbawienie snu w ciągu pierwszych kilku godzin po ekspozycji na znacząco stresujące zagrożenie faktycznie zmniejsza ryzyko zespołu stresu pourazowego (PTSD), ujawniono w nowym badaniu.

Badanie ujawniło w serii eksperymentów, że pozbawienie snu około sześciu godzin bezpośrednio po ekspozycji na traumatyczne wydarzenie zmniejsza rozwój pourazowych reakcji behawioralnych.

W rezultacie pozbawienie snu w pierwszych godzinach po ekspozycji na stres może stanowić prostą, ale skuteczną interwencję w przypadku PTSD.

Około 20 procent osób narażonych na poważne traumatyczne wydarzenie, takie jak wypadek samochodowy lub przy pracy, atak terrorystyczny lub wojna, nie może normalnie żyć.

Osoby te na długie lata zachowują pamięć o tym wydarzeniu. Powoduje to znaczne utrudnienia w funkcjonowaniu człowieka w życiu codziennym, aw skrajnych przypadkach może doprowadzić do całkowitej dysfunkcji.

„Często bliskie osoby narażone na traumatyczne wydarzenie, w tym zespoły medyczne, starają się ulżyć w cierpieniu i zakładają, że najlepiej byłoby, gdyby mogli odpocząć i na nim spać”. – powiedział prof.

„Ponieważ pamięć jest istotnym elementem rozwoju objawów pourazowych, postanowiliśmy zbadać różne skutki braku snu bezpośrednio po ekspozycji na traumę”. - powiedział Cohen.

W eksperymentach szczury, które przeszły deprywację snu po ekspozycji na traumę, później nie wykazywały zachowania wskazującego na pamięć o zdarzeniu, podczas gdy kontrolna grupa szczurów, którym pozwolono spać po ekspozycji na stres, pamiętała, jak pokazuje ich stan pourazowy. jak zachowanie.

„Podobnie jak w przypadku populacji ludzi narażonych na silny stres, u 15 do 20 procent zwierząt dochodzi do długotrwałych zaburzeń zachowania”, - powiedział Cohen.

„Nasza metoda badawcza w tym badaniu jest, jak sądzimy, przełomem w badaniach biomedycznych”. - dodał Cohen.

Nowe badanie zostało opublikowane w międzynarodowym czasopiśmie naukowym Neuropsychopharmacology.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.