Sześć, ośmiopaki nie są zdrowe, mówi Leena Mogre

„Podczas kręcenia filmu jest wiele urządzeń, takich jak oświetlenie, kąty i ujęcia, dzięki którym poprawia się sześciopak i ośmiopak” – powiedział Mogre.

Mogre jest właścicielem sieci centrów fitness, a także napisał książkę Total Fitness: The Leena Mogre Way. (Źródło: wikiHow)

Sławna trenerka fitness Leena Mogre, która trenowała aktorów i aktorki z B-town, takich jak Madhuri Dixit, John Abraham i Bipasha Basu, nieufnie podchodzi do sześciopakowego i ośmiopakowego trendu abs w Bollywood, mówiąc, że to wcale nie jest zdrowe.

długi czarny błąd w domu

Sześciopaki i ośmiopaki to kreacja mediów. Aktorzy robią to dla swoich ról, ale to wcale nie jest zdrowe. Powiedziała, że ​​nie jest to łatwo osiągalne i żmudny proces.

Podkreślając negatywny wpływ budowania sześciopaku i ośmiopaka, Mogre powiedział: Procent tkanki tłuszczowej bardzo spada podczas tego procesu. Co więcej, podczas kręcenia filmu pojawia się wiele urządzeń, takich jak oświetlenie, kąty i ujęcia, dzięki którym wzmacniane są sześcio- i ośmiopakowe abs.

Kolejną radą dla Bollywood od Mogre jest: nie myśl krótkoterminowo i planuj długoterminowo, ponieważ długoterminowy powinien być ich rzeczywistym celem. Podobnie jak Madhuri Dixit, która w tym wieku nadal jest wysportowana, ponieważ skupia się na sprawności fizycznej.

Powiedziała również, że entuzjaści fitnessu muszą unikać sterydów, jeść zdrowo i zachować zdrowie.

Mogre jest właścicielem sieci centrów fitness, a także napisał książkę Total Fitness: The Leena Mogre Way.

robaki, które wyglądają jak biedronki, ale gryzą

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.