Raven-Symoné mówi fanom, że post pomógł jej w utracie wagi

Powiedziała, że ​​„nie może mówić w imieniu nikogo innego”, ale to zadziałało dla niej

Raven-Symoné, niedawno zaktualizowała fanów o swojej podróży do odchudzania, ujawniając, że straciła 30 funtów. (prawie 13 kg) w trzy miesiące. (Zdjęcie: Twitter/@ravensymone)

Podróż każdego człowieka z odchudzaniem jest inna. Przechodzą przez wiele doświadczeń, zanim w końcu zaczną znajdować rytm i czują się zadowoleni ze zdrowych postępów, które poczynili.

Nie inaczej było w przypadku Raven-Symoné. Niedawno poinformowała fanów o swojej podróży do odchudzania, ujawniając, że straciła 30 funtów. (prawie 13 kg) w trzy miesiące. Aktor pojawił się na Dzień dobry Ameryko i powiedział, że chociaż nie może mówić za nikogo innego, post był metodą, która służyła jej najlepiej.

35-latek powiedział: Jestem niskowęglowodanowy tak bardzo, jak tylko mogę. Wykonuję bardzo minimalne ćwiczenia i jestem zapalony szybciej. Upewniam się, że między obiadem a śniadaniem mam minimum 14 godzin postu. Powiedziała też, że nie próbuje być małą gałązką. Chcę mieć pewność, że moje ciało jest zdrowe i przygotowane na starość.

Aktorka otworzyła się również na temat tego, kiedy wcześniej schudła i jak trudno było to zrobić, będąc w oczach opinii publicznej. Sposób, w jaki ludzie traktowali mnie, gdy byłem większy, był emocjonalnie szkodliwy, cytowano ją, mówiąc dalej GMA .

zdjęcia wszystkich pająków

Kiedy schudłam, pamiętam moment, w którym wyszłam na czerwony dywan i w głowie przeklinałam wszystkich. Mówię: „Wow, teraz chcesz na mnie spojrzeć, bo jestem chuda, dzięki”.

Kiedy odbyła się rozmowa, pościła i po trzech dniach robienia tego w sposób odpowiedzialny, powiedziała: GMA gospodarz, że pije dużo wody i elektrolitów.

Mam na myśli cel i to mnie utrzymuje.

biała stokrotka z zielonym środkiem

Zobacz jej cały wywiad tutaj:

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.