Popularne Wiadomości
Depresja poporodowa u ojców: zrozumienie przyczyn, objawów i sposobów radzenia sobie
Ojcowie w wieku poniżej 25 lat są bardziej podatni na depresję poporodową niż ich starsi koledzy; jednak wiek nie jest jedynym czynnikiem ryzyka depresji poporodowej u mężczyzn.
Jeśli depresja poporodowa nie zostanie rozwiązana na czas lub pozostaje nieleczona, może prowadzić do depresji przewlekłej. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock) Depresja poporodowa u matek jest zjawiskiem powszechnym i na pewno podkreślanym. Jednak depresja u ojców jest również bardzo realna. W rzeczywistości dotyka od 2 do 25 procent mężczyzn w okresie ciąży partnerki lub w ciągu pierwszego roku po porodzie, mówi dr Fabian Almeida, specjalista psychiatra ze szpitala Fortis w Kalyan. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że to się zwiększy, jeśli matka cierpi również na depresję okołoporodową/poporodową. Okres poporodowy wiąże się z kilkoma zmianami, których muszą przestrzegać ojcowie, co często prowadzi do ojcowskiej depresji poporodowej (PPD), potocznie nazywanej „smutnymi tatusiami”.
PPD może poważnie wpłynąć na samopoczucie rodziny, zwłaszcza dzieci. Jeśli depresja poporodowa nie zostanie rozwiązana na czas lub pozostaje nieleczona, może prowadzić do depresji przewlekłej. Poważna rozpacz może skutkować innymi długotrwałymi chorobami, a w najgorszym przypadku może powodować tendencje samobójcze. Podczas gdy kobiety mają skłonność do wyrażania swojego strachu lub smutku wewnętrznie, mężczyźni wykazują różne oznaki depresji; mogą czuć się sfrustrowani lub rozgniewani, łatwo drażliwe i bardziej niespokojne, dodaje dr Almeida.
Niektóre typowe objawy ojcowskiej depresji poporodowej występujące u ojców obejmują:
Depresja poporodowa może mieć efekt domina, wywołując napięcie emocjonalne u wszystkich bliskich noworodkowi. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock) 1. Problemy z tworzeniem przywiązania z dzieckiem
2. Strach, dezorientacja, bezradność i niepewność co do przyszłości
3. Problemy lub wahania w związkach małżeńskich, takie jak brak intymności partnera
4. Poczucie pominięcia i zazdrości o bliskość matki z dzieckiem
5. Niski poziom testosteronu
Ojcowie w depresji są również podatni na używanie substancji psychoaktywnych i przemoc domową, mówi dr Almeida.
jakiego koloru są biedronki
Przyczyny Depresja poporodowa ze strony ojca
1. Stan związku małżeńskiego:
Jednym z czynników, który może być szczególnie istotny w okresie przechodzenia do rodzicielstwa, jest stan związku małżeńskiego. Stan związku małżeńskiego można podzielić na dwa elementy – wsparcie małżonka i zadowolenie ze związku, które w przypadku zubożenia mogą niekorzystnie wpływać na nastrój ojca.
Istotną rolę odgrywa stan związku małżeńskiego w okresie ciąży. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock) 2. Brak edukacji w zakresie rodzicielstwa:
Wielu rodziców, niezależnie od ich sytuacji społeczno-ekonomicznej, martwi się, gdy witają swoje dziecko na świecie; nauka opieki nad niemowlęciem staje się dla nich dużym wyzwaniem. Depresja poporodowa może mieć efekt domina, wywołując napięcie emocjonalne u wszystkich bliskich noworodkowi. Dlatego konieczne jest, aby ojcowie byli na bieżąco z niuansami rodzicielstwa, a także poznawali i diagnozowali jego przyczyny/objawy, aby uniknąć cierpienia/frustracji z powodu PPD na późniejszym etapie.
3. Znacząca zmiana w hormonach:
Podobnie jak matki, ojcowie również mogą przechodzić depresję poporodową z powodu zmian hormonalnych. Hormony, takie jak testosteron wazopresyna, mogą się zmieniać u ojców po narodzinach dziecka.
czy wiązy mają kwiaty
Inne czynniki stymulujące depresję poporodową obejmują:
Inne czynniki, które sprawiają, że depresja poporodowa u mężczyzn jest bardziej prawdopodobna, to problemy z płaczem dziecka. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock) 1. Ojcowie w wieku poniżej 25 lat są bardziej podatni na depresję poporodową niż ich starsi koledzy; jednak wiek nie jest jedynym czynnikiem ryzyka depresji poporodowej u mężczyzn.
różne rodzaje roślin ziołowych
2. Główne czynniki ryzyka to presja finansowa, lęk i przebyta depresja.
3. Inne czynniki, które zwiększają prawdopodobieństwo depresji poporodowej u mężczyzn, obejmują problemy z płaczem dziecka lub skrajną zależność; oraz niepewne poczucie braku wsparcia ze strony partnerów.
4. Depresja ojca wiąże się z dobrym samopoczuciem emocjonalnym, nadużywaniem narkotyków, problemami społecznymi i behawioralnymi. Związek staje się jeszcze silniejszy i dotkliwy, gdy ojciec doświadcza depresji poporodowej z tymi objawami. Często depresja poporodowa u ojców może poważnie wpłynąć na relacje z matką i dzieckiem.
Radzenie sobie z depresją poporodową
Niektórzy ojcowie nigdy nie szukają pomocy i czekają, aż objawy z czasem ustąpią. Wielu decyduje się cierpieć samotnie; nie komunikuj się ze swoimi przyjaciółmi, współmałżonkiem, pracownikiem służby zdrowia lub członkiem rodziny w sprawie problemu, z którym się borykają. Z tego powodu często zmagają się z tą decyzją, być może będąc nieodpowiedzialnymi, narażając siebie i noworodka na kłopoty. Dlatego wskazane jest, aby zamiast milczeć, jeśli masz objawy sugerujące, że możesz mieć depresję poporodową, jak najszybciej poszukaj pomocy u psychiatry lub doradcy, sugeruje dr Almeida.
Dlatego ważne jest, aby świeżo upieczeni rodzice znaleźli sposoby na utrzymanie wsparcia społecznego i ciepłego, pełnego miłości środowiska w ich związku oraz pomagali sobie nawzajem w radzeniu sobie ze stresem i zwiększonymi wymaganiami związanymi z narodzinami dziecka.