PewDiePie pokazuje przemianę ciała na nowym wirusowym zdjęciu; znać jego dietę, rutynę treningową

PewDiePie aka Felix Arvid Ulf Kjellberg podzielił się swoim pięciodniowym treningiem ze swoimi fanami w filmie

Niesamowita transformacja ciała YouTubera PewDiePie podbija serca. (Źródło: pewdiepie/Instagram)

PewDiePie aka Felix Arvid Ulf Kjellberg, jeden z najpopularniejszych twórców treści na YouTube, niedawno opublikował swoje zdjęcie na Instagramie.

YouTuber, który ogłosił krótką przerwę w styczniu 2020 roku, przyciągnął wzrok swoją niesamowitą fizyczną transformacją, którą pokazuje zdjęcie. W nim PewDiePie pozuje z nagim ciałem, obnosząc się ze swoją stonowaną sylwetką i bicepsami. Obraz staje się teraz wirusowy. Spójrz:

Zobacz ten post na Instagramie

Ostatni dzień wrześniowych chłopców bez prostych

Post udostępniony przez PewDiePie (@pewdiepie) 30 września 2020 r. o 3:57 rano PDT

Jak szwedzki YouTuber osiągnął tę transformację? To wszystko dzięki jego rutynie treningowej i diecie. W maju tego roku YouTuber podzielił się z fanami swoim pięciodniowym treningiem w filmie.

Program treningowy PewDiePie

YouTuber zaczyna tydzień od skupienia się na klatce piersiowej i ramionach w poniedziałek. Następnego dnia robi przysiady, martwe ciągi i wypady. W środę robi ćwiczenia z wyciągania. Następny dzień jest zarezerwowany na ćwiczenia nóg, podczas gdy piątek poświęcony jest mieszance ćwiczeń typu push i pull. Obejrzyj wideo:

Dieta PewDiePie

Twórca treści ujawnił również swój plan dietetyczny, wspominając, jak zaczął spożywać więcej białka. Wcześniej ujawnił również, że rzucił picie napojów gazowanych, a także alkoholu, z wyjątkiem okazji towarzyskich, zgodnie z hitc.com .