Omega-3 z ryb skuteczniej zapobiegają nowotworom

Według badań, kwasy omega-3 pochodzenia morskiego są osiem razy skuteczniejsze w hamowaniu rozwoju i wzrostu guza niż źródła roślinne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Omega-3 zapobiegają i zwalczają raka, włączając geny związane z układem odpornościowym i blokując szlaki wzrostu guza. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Nowe badania wykazały, że jeśli chodzi o zapobieganie nowotworom, kwasy tłuszczowe Omega-3 z ryb mają mocniejsze uderzenie niż siemię lniane i inne oleje.

Omega-3 pochodzenia morskiego są osiem razy skuteczniejsze w hamowaniu rozwoju i wzrostu guza niż źródła pochodzenia roślinnego – czytamy w badaniu opublikowanym w Journal of Nutritional Biochemistry.

To badanie jest pierwszym, w którym porównano skuteczność walki z rakiem kwasów Omega-3 pochodzenia roślinnego i morskiego na rozwój guza piersi, powiedział David Ma, profesor na Uniwersytecie Guelph w Ontario.

Istnieją dowody na to, że zarówno kwasy Omega-3 z roślin, jak i ze źródeł morskich chronią przed rakiem i chcieliśmy ustalić, która forma jest bardziej skuteczna, powiedział Ma.

Istnieją trzy rodzaje kwasów tłuszczowych Omega-3: kwas a-linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA).

ALA jest pochodzenia roślinnego i znajduje się w takich jadalnych nasionach, jak siemię lniane oraz w olejach, takich jak olej sojowy, rzepakowy i konopny.

EPA i DHA występują w organizmach morskich, takich jak ryby, algi i fitoplankton.

Badanie obejmowało karmienie różnymi typami kwasów Omega-3 myszom z bardzo agresywną postacią ludzkiego raka piersi o nazwie HER-2.

Ma wystawił myszy na działanie kwasów Omega-3 pochodzenia roślinnego lub morskiego.

Myszy były wystawione na działanie różnych kwasów omega-3 jeszcze przed rozwinięciem się guza, co pozwoliło nam porównać skuteczność tych kwasów tłuszczowych w profilaktyce, powiedział Ma.

Ogólna ekspozycja na kwasy omega-3 pochodzenia morskiego zmniejszyła wielkość guzów o 60 do 70 procent, a liczbę guzów o 30 procent.

Jednak wyższe dawki kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego były wymagane, aby zapewnić taki sam efekt, jak kwasy Omega-3 pochodzenia morskiego.

Omega-3 zapobiegają i zwalczają raka, włączając geny związane z układem odpornościowym i blokując ścieżki wzrostu guza, powiedział Ma.

Opierając się na dawkach podanych w badaniu, ludzie powinni spożywać dwie do trzech porcji ryb tygodniowo, aby uzyskać ten sam efekt, powiedział.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.