Popularne Wiadomości
Suche oczy związane z maską: wszystko, co musisz wiedzieć
Ważne jest, aby osoby noszące maskę przez dłuższy czas rozumieły jej wpływ na zdrowie oczu i podejmowały odpowiednie działania w celu sprawdzenia podrażnienia oczu
Oto jak dbać o oczy podczas noszenia masek przez dłuższy czas. (Źródło: Getty Images/Thinkstock) Do tej pory musiałaś doświadczyć pewnych efektów długotrwałego używania maseczki na twarz. Podrażnienie skóry , trądzik tarcia i ból uszu to tylko niektóre z typowych skutków ubocznych, których doświadczają osoby noszące maski przez dłuższy czas. Jednocześnie przedłużone noszenie masek wywołało również nowy zespół medyczny, z którym borykają się okuliści – stan, który powszechnie określa się jako „suche oczy związane z maską”. Tak więc, jeśli w ciągu ostatnich kilku miesięcy odczuwałeś podrażnienie i brak nawilżenia oczu, szczególnie po tym, jak maska na twarz stała się stałym elementem Twojego stroju, prawdopodobnie cierpisz na ten syndrom!
Termin „suche oczy związane z maską” zyskał na popularności w ostatnich miesiącach, odkąd okuliści zauważyli rosnący napływ osób zgłaszających suche i podrażnione oczy. Jedną z pierwszych dyskusji prowadzonych w literaturze naukowej na temat tego zjawiska był artykuł pt Podrażnienie i suchość oczu związane z maską opublikowany w Okulistyka i teoria w lipcu 2020 r. Autorzy artykułu zgłosili znaczny wzrost objawów suchego oka wśród regularnych użytkowników masek w wielu klinikach w stanie Utah w USA, mówi Nikkhil K Masurkar, dyrektor wykonawczy ENTOD Pharmaceuticals.
Chociaż do tej pory nie przeprowadzono żadnych lokalnych badań na ten temat w Indiach, niepotwierdzone dowody potwierdzają globalny trend. Szereg osób bez historii zespołu suchego oka zgłosiło ten stan. Obejmuje to osoby, które spędzają zbyt dużo czasu cyfrowy urządzenia w roku blokady, a także osoby noszące maski przez dłuższy czas. Specjaliści medyczni i inne osoby, które pracują w terenie i muszą nosić maski przez cały dzień, aby chronić się przed infekcją, są bardziej narażeni na tę chorobę.
Co powoduje suchość oczu u osób noszących maskę?
winorośle o fioletowych kwiatach
Podobnie jak skóra, oko również traci wilgoć w wyniku parowania. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock) Najwyraźniej nasze twarze nie są przystosowane do noszenia masek przez wiele godzin bez przerwy. Wszyscy doświadczamy, jak obszar wokół naszych dolnych twarzy ma tendencję do nagrzewania się z powodu ciągłego wydechu wewnątrz masek. Noszenie masek utrudnia normalny przepływ powietrza z naszych nozdrzy, a także przekierowuje część wydychanego powietrza w kierunku naszych oczu. Gdy dzieje się to bez przerwy przez wiele godzin, przyczynia się to do wysuszenia lubrykantu w oczach, powodując podrażnienie lub stan zapalny powierzchni oka. W artykule badawczym naukowców z Utah zbadano również stan podrażnienia rogówki u osób noszących maski z taśmą, aby zapobiec przepływowi powietrza do oczu. W badaniu wysunięto teorię, że mechanizm tapingu zakłóca normalny ruch dolnej powieki, powodując podrażnienie powierzchni oka.
Czy możesz zrobić coś na ten temat?
Ważne jest, aby osoby noszące maskę przez dłuższy czas rozumieli jej wpływ na zdrowie oczu i zainicjować odpowiednie środki w celu sprawdzenia podrażnienia oczu. Chociaż noszenie maski nie podlega negocjacjom, należy podjąć proaktywne kroki w celu wyeliminowania lub zminimalizowania jej wpływu na zdrowie oczu. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które codziennie noszą maski przez wiele godzin, oto, co możesz z tym zrobić:
* Noś odpowiednio dopasowane maski, najlepiej z giętkim drutem nosowym, aby zapobiec lub zminimalizować przepływ powietrza z nozdrzy do oczu.
wisząca roślina z pomarańczowymi kwiatami
*Wybierz odpowiednią maskę dla siebie. Upewnij się, że maska nie rozciąga zbytnio dolnej powieki ani nie zakłóca normalnego procesu mrugania.
*Jeśli to możliwe, rób sobie regularne przerwy od maski. Jeśli możesz pozwolić sobie na spędzenie czasu w odosobnionych lub otwartych przestrzeniach między pracą, zdejmij maskę i pozwól oczom zregenerować się po podrażnieniu. Zgodnie z tą samą logiką możesz zdjąć maskę, gdy spacerujesz samotnie po otwartej przestrzeni lub jesteś sam w miejscu pracy.
*Jeśli doświadczysz objawy takie jak podrażnienie, swędzenie lub pieczenie w oczach, zgłoś to do okulisty i natychmiast poddaj się badaniu.
*Stosowanie nawilżających kropli do oczu, takich jak zalecone przez okulistę, jest zalecane dla osób z suchymi oczami.