Intensywna sesja treningowa Kate Hudson to cała motywacja do fitnessu, której potrzebujesz dzisiaj

Hudson niedawno podzieliła się tym, że jej ciało „nie reaguje tak dobrze” na ćwiczenia, odkąd powitała córkę

Matka trójki dzieci przywitała córkę Rani Rose z chłopakiem Dannym Fujikawą (35 lat) w październiku 2018 roku. Jest także matką swoich synów Rydera (17 lat) i Binghama (9 lat) (zdjęcie: Instagram/@katehudson)

Macierzyństwo to niezwykle trudna, a czasami przytłaczająca podróż. Odbija się to na ciele, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. I chociaż jest to satysfakcjonujące doświadczenie, matki muszą od czasu do czasu rozumieć i dbać o swoje ciało.

Tak głosi aktorka Kate Hudson. W nowym klipie na Instagramie zdobywczyni Złotego Globu drażniła się ze swoją intensywną rutyną fitness. Spójrz.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Kate Hudson (@katehudson)

mały biały kwiat, żółty środek

W podpisie 42-letnia Hudson pisze: Zaczyna się budzić! Nosiła 3 dzieci, które zrobiły numer na tych biodrach i ramionach! Damski! Nosimy nasze piękne dzieci CAŁY DZIEŃ (dosłownie I w przenośni) i zapominamy o zrównoważeniu tego. Czas zrównoważyć SH#! NA ZEWNĄTRZ! (sic!)

Według Ludzie raport, wideo jest częścią jej sesji z trenerem Brianem Nguyenem. Widać na nim, jak zaczyna od pozycji deski ze stopami zwisającymi w strzemionach, a Nguyen ją dopinguje.

Podczas drugiego treningu można zobaczyć, jak porusza nogami i pracuje dolną częścią ciała w intensywnym i wyczerpującym ruchu, specjalnie zaprojektowanym, aby wspomóc kość ogonową i biodra.

Matka trójki dzieci powitała córkę Rani Rose z 35-letnim chłopakiem Dannym Fujikawą w październiku 2018 r. Jest także matką swoich synów Rydera, 17 lat i Bingham, 9 lat.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Kate Hudson (@katehudson)

Według Ludzie raport, Hudson niedawno podzieliła się, że jej ciało nie reaguje tak dobrze na ćwiczenia, odkąd powitała córkę. W rzeczywistości doprowadziło to również do pewnego rodzaju frustracji.

mały czarny błąd z twardą skorupą

W niedostępnej teraz historii na Instagramie aktor napisał: Moje ciało zawsze szybko wracało do zdrowia po dzieciach. Jedzenie to zawsze 80% procesu, ALE zdałem sobie sprawę, że nie zasilała tak, jak lubię! Byłem dość wysportowany, kiedy byłem młodszy, a ona nie reagowała na moje zwykłe reakcje.

Hudson postanowiła następnie rzucić wyzwanie sobie i swojemu ciału i zaczęła pracować z trenerem Brianem Nguyenem.