Międzynarodowy Dzień Jogi 2018: znaczenie, znaczenie, jak to się zaczęło i wszystko, co musisz wiedzieć

Znaczenie Międzynarodowego Dnia Jogi 2018: Pierwsze obchody Dnia Jogi odbyły się w Raj Path w New Delhi po tym, jak ONZ ogłosiło 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi w 2015 roku.

Międzynarodowy Dzień Jogi 2018: Chcesz zadbać o formę, ale nie wiesz od czego zacząć? Joga to pierwszy krok w kierunku holistycznego uzdrowienia. (Źródło: Pixabay)

Międzynarodowy Dzień Jogi 2018: Joga to odwieczna praktyka, która poprawia samopoczucie fizyczne, psychiczne i duchowe. Odkąd Organizacja Narodów Zjednoczonych ogłosiła 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi w 2015 roku, wywołało to spore zamieszanie na całym świecie. Chociaż trening jogi jest teraz częścią popkultury, jego korzenie sięgają czasów przedwedyjskich, kiedy jogini spędzali lata medytując w jednej pozie.

jak pozbyć się błędów roślinnych

Premier Narendra Modi w swoim orędziu ONZ zasugerował datę 21 czerwca, ponieważ jest to najdłuższy dzień w roku na półkuli północnej i ma szczególne znaczenie w wielu częściach świata. Joga jest nieocenionym darem starożytnej tradycji Indii. Uosabia jedność umysłu i ciała; myśl i działanie; powściągliwość i spełnienie; harmonia między człowiekiem a naturą; holistyczne podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia, powiedział.

Aby rozpowszechniać informacje, w tym dniu organizowane są liczne kampanie uświadamiające przez różne organizacje pozarządowe, celebrytów, polityków. Pierwsze obchody Dnia Jogi odbyły się w Raj Path w New Delhi. PM Modi i inni dygnitarze wykonali około 21 asan jogi i ustanowili dwa rekordy Guinnessa. Pierwszy rekord to największa na świecie klasa jogi z 35 985 osobami, a drugi to maksymalna liczba uczestniczących narodowości, czyli 84.

Joga może być korzystna dla osób cierpiących na choroby cywilizacyjne i zaburzenia sprawności. Istnieje ogromna gama ćwiczeń i pozycji jogi, które dają holistyczną moc uzdrawiania ciała, umysłu i duszy. Ponieważ większość ludzi nie ma wystarczająco dużo czasu na spędzanie czasu na siłowni lub uczęszczanie na zajęcia fitness, joga jest błogosławieństwem. Co więcej, uprawianie jogi nie wymaga odpowiedniej infrastruktury, gadżetu czy instrumentu, wystarczy cicha przestrzeń i mata.