Wysokie obcasy mogą powodować poważne problemy ze stawami: ekspert AIIMS

Według eksperta z All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), noszenie wysokich obcasów codziennie przez długie godziny może prowadzić do skumulowanego uszkodzenia kości i stać się główną przyczyną zapalenia stawów.

Wysokie obcasy powodują nierównomierne rozłożenie ciężaru na kościach stopy. (Źródło: Plik Zdjęcie)

Noszenie szpilek lub ołówkowych obcasów może być modne, ale może mieć negatywny wpływ na zdrowie, zwłaszcza kości, i może prowadzić do poważnych zagrożeń dla zdrowia, takich jak zwyrodnieniowe zapalenie stawów – zwane również chorobą zwyrodnieniową stawów. Według Umy Kumar, HOD, Rheumatology, All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), noszenie wysokich obcasów codziennie przez długie godziny może prowadzić do skumulowanego uszkodzenia kości i stać się główną przyczyną zapalenia stawów.

brązowy pająk z czarnymi nogami

Choroba zwyrodnieniowa stawów, jedna z najczęstszych przewlekłych i długotrwałych chorób stawów, jest spowodowana uszkodzeniem stawu, w którym chrząstka się rozpada, powodując ocieranie się kości w stawie. Prowadzi to do bólu, sztywności i innych problemów. Kobiety, zwłaszcza te poniżej 40 roku życia, zgłaszają się na AIIMS z takimi problemami związanymi z bólem stawów spowodowanym noszeniem wysokich obcasów. Jeśli zostaną zignorowane, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, które mogą wymagać leczenia operacyjnego, powiedziała Uma Kumar IANS.

Wysokie obcasy powodują nierównomierne rozłożenie ciężaru na kościach stopy, narażając te obszary stawów na obciążenie, które normalnie nie są do tego przystosowane. Skutkuje to bolesnymi stanami stóp, takimi jak haluksy i śródstopia – znane również jako ból przodostopia, powiedziała. Noszenie obcasów powoduje ucisk na kolanach i palcach u nóg i zaczyna boleć, jeśli buty są noszone zbyt długo. Mięsień łydki jest również stale obciążony, dodała.

Poza zapaleniem stawów noszenie butów na obcasie zwiększa również ryzyko pociągnięcia nerwów, bólu pleców, talii i kolan. Wczesne objawy choroby zwyrodnieniowej stawów obejmują bóle stawów, sztywność poranną stóp przez ponad 30 minut oraz obrzęki stóp i pleców. Jeśli ktoś lubi nosić obcasy, zaleca się wybór koturnów lub butów na platformie.

Problem rośnie wraz z wysokością pięty, a idealna wysokość powinna wynosić półtora cala, zasugerowała Uma Kumar. Doradziła, że ​​nastolatki powinny unikać obcasów, ponieważ może to wpłynąć na ich postawę w młodym wieku i później rozwinąć przewlekłe bóle.

mały pomarańczowy i czarny pająk

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.