Przepis na zdrowy deser: Delektuj się tą keto-jagodową babeczką w kubku

Może to być opcja na szybkie śniadanie, a nawet przepis na deser na noc

Chciałbyś spróbować? (Zdjęcie: Joe Duff/YouTube)

Przestrzeganie zdrowej diety nie oznacza rezygnacji z rzeczy, które kochasz. Oznacza to po prostu mądre odwrócenie rzeczy, aby Twoja ciężka praca nie poszła na marne, a kubki smakowe były zadowolone. Jeśli masz dziś ochotę na jagody w swojej babeczce, nie szukaj dalej. Mamy dla Ciebie zdrowy przepis, dzięki uprzejmości YouTubera Joe Duffa. Sprawdź to.

ile jest rodzajów kapusty

Składniki

• 1 jajko
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• szczypta cynamonu
• Szczypta soli
• 1 łyżka solonego masła, roztopionego
• Tylko mniej niż ¼ szklanki jagód
• Prawie 3 łyżki cukierków skręcają
• ¼ łyżeczki proszku do pieczenia
• ¼ szklanki mąki migdałowej
• 2 ½ łyżki białka waniliowego w proszku

Kroki

*Zacznij od wymieszania wszystkich suchych składników. Nie dodawaj jeszcze jagód, a następnie w osobnej misce dodaj wszystkie płynne składniki, takie jak roztopione masło, jajko i ekstrakt waniliowy.

*Ubijaj, aż ładnie się połączy, a następnie wymieszaj zarówno suche, jak i płynne składniki za pomocą szpatułki. Upewnij się, że nie ma pęcherzyków powietrza.

*Weź filiżankę i dodaj 3/4 masy ciasta, dodaj jagody, a następnie dodaj resztę ciasta. Wstaw do mikrofalówki na minutę.

*Zrób to jeszcze przez minutę, jeśli wykałaczka, którą go dźgasz, nie jest czysta. Ciesz się gorącym!

* Skrop trochę czekoladowego ganache lub bitej śmietany.

Obejrzyj film z przepisem poniżej: