Przechodzisz menopauzę? Przygotuj się na bezdech senny

Zarówno etapy przed menopauzą, jak i po menopauzie u kobiet stają się bardzo trudne z powodu poważnych zmian hormonalnych w organizmie.

„Menopauza może zwiększać ryzyko rozwoju bezdechu sennego, potencjalnie poważnego zaburzenia snu, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie” – mówi lekarz miejski.

Bezdech senny zaczyna się od częściowego zablokowania górnych dróg oddechowych i prowadzi do przerw w oddychaniu podczas snu.

Gdy stan się pogarsza, przybiera postać obturacyjnego bezdechu sennego (OBS), w którym przerwy w oddychaniu stają się dość częste, sięgające 100 razy w ciągu nocy.

Choroba występuje najczęściej u kobiet i nasila się w okresie pomenopauzalnym, ponieważ faza ta oznacza koniec okresu rozrodczego kobiety i powoduje w niej wiele zmian hormonalnych – fizycznych i psychicznych.

jaki jest najpiękniejszy kwiat

Poziom estrogenu i progesteronu (hormonów chroniących drogi oddechowe przed zapadnięciem) uwalnianych w organizmie spada w okresie menopauzy, w wyniku czego kobiety stają się bardziej podatne na obturacyjny bezdech senny w tej fazie, powiedział Vivek Nangia, dyrektor i HOD Pulmonology w Fortis Flt. Szpital por. Rajana Dhalla, Vasant Kunj.

Czytaj więcej

• Rząd Delhi utworzy Rogi Kalyan Samiti w każdym okręgu wyborczym Zgromadzenia
• Serce 24-latka ratuje życie mężczyźnie w Bombaju
• Cukrzyca wśród głównych dolegliwości dotykających więźniów w więzieniu Yerawada
• Spożywanie oliwy z oliwek, orzechy mogą podnieść ogólną inteligencję: Badanie
• Kwas foliowy w ciąży może zmniejszyć ryzyko autyzmu u dzieci

Według ostatnich badań 0,6 procent kobiet w okresie przedmenopauzalnym cierpiało na OBS, podczas gdy kobiety w okresie pomenopauzalnym (które nie przeszły hormonalnej operacji zastępczej) cierpiały na to samo, co oznacza wzrost o 5,5 procent.

Co więcej, OBS naraża kobiety po menopauzie na wysokie ryzyko rozwoju wysokiego ciśnienia krwi i zastoinowej niewydolności serca. Takie kobiety zwykle nie śpią w nocy i stają się ospałe, a także mają tendencję do zasypiania w ciągu dnia.

Ponadto przedłużające się okresy niekomfortowego, zaburzonego snu powodują zmęczenie, drażliwość i wahania nastroju, co również może utrudniać ich relacje.

Aż 61 procent kobiet po menopauzie zgłaszało objawy bezsenności, dodaje Nangia.

Menopauza zmniejsza również koncentrację i rozpiętość uwagi w pracy i może powodować ich bezproduktywność. Objawy OBS u kobiet w okresie menopauzy obejmują uderzenia gorąca, podwyższoną temperaturę ciała i nocne poty spowodowane obniżonym poziomem estrogenów, głośne chrapanie, duszenie się podczas snu, suchość w ustach w nocy, częste oddawanie moczu w nocy i zgrzytanie zębami.

Ważne jest, aby edukować wszystkich na temat objawów OBS, ponieważ może to pozostać niezauważone i spowodować później poważne komplikacje medyczne, zauważył Nangia.

Różne formy leczenia, które są dostępne dla kobiet z OBS, obejmują utratę wagi, unikanie alkoholu na cztery sześć godzin przed pójściem spać.

Również spanie na bokach, a nie na brzuchu lub plecach może pomóc w poprawie sytuacji.

Najczęstsze leczenie obejmuje stosowanie nosowego ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) – urządzenia zapobiegającego zapadaniu się dróg oddechowych w nocy oraz hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) – w której estrogen i progesteron są sztucznie wprowadzane do organizmu w celu zmniejszenia OBS , powiedziała Nangia.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.