Popularne Wiadomości
Zamierzasz spędzić długie godziny w samolocie? Oto dlaczego potrzebujesz skarpet uciskowych
Jak sama nazwa wskazuje, skarpetki zapewniają delikatny ucisk na nogę i są ciaśniejsze wokół kostek, aby pomóc w przepływie krwi.
Siedzenie przez długie godziny w ciasnej przestrzeni, bez możliwości rozprostowania nóg, może nie tylko cię denerwować, ale także odbić się na zdrowiu. (Źródło: Pixabay) Podróżowanie samolotami może być niewygodnym doświadczeniem, zwłaszcza jeśli podróż jest długa. Siedzenie przez długie godziny w ciasnej przestrzeni, bez możliwości rozprostowania nóg, może nie tylko cię denerwować, ale także odbić się na zdrowiu. Chociaż nie możesz od czasu do czasu wstawać, aby nie przeszkadzać współpasażerowi, aby napiąć mięśnie nóg w samolocie, z pewnością możesz nosić skarpety kompresyjne. Zastanawiasz się, co to jest i jak mogą Ci pomóc? Czytaj.
Czym oni są?
Ludzie noszą skarpetki uciskowe, aby odnosić sukcesy w sporcie oraz zapobiegać kontuzjom i stanom chorobowym. Jak sama nazwa wskazuje, skarpetki zapewniają delikatną kompresję na nodze i są ciaśniejsze wokół kostek. Występują w różnych rozmiarach i można je kupić online lub bez recepty, ale najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem.
Skarpety uciskowe są noszone przez sportowców, aby uniknąć kontuzji i być lepszym w grze. (Źródło: Unsplash) Korzyści
Według Towarzystwa Fizjologicznego długie siedzenie powoduje słabe krążenie krwi. Zmniejszenie przepływu krwi może powodować bolesny obrzęk i zakrzepy, znane również jako zakrzepica żył głębokich. Może być niezwykle niebezpieczny dla zdrowia. Właśnie wtedy mogą pomóc skarpety kompresyjne. Niezależnie od tego, czy chodzi o długie godziny lotu, męczącą pracę przy biurku, czy o podróż, skarpetki pomagają naczyniom krwionośnym lepiej działać. Lekko uciskając nogi, zapobiegają obolałościom i zmęczeniu. Skarpetki również rozluźniają mięśnie, dzięki czemu krew może swobodnie płynąć. Jeśli tak się nie stanie, może utworzyć kałużę w nogach i ostatecznie przybrać postać skrzepu, który następnie może się uwolnić i przenieść do dowolnej innej części ciała. Skrzep może utrudnić przepływ krwi wokół niego, powodując coraz większe mdłości. Skarpety uciskowe zapobiegają również zawrotom głowy podczas wstawania.
Kto powinien je nosić?
Skarpety uciskowe są najlepsze dla osób z cukrzycą i problemami z krążeniem. Są one również wymagane, jeśli jesteś w ciąży lub spędzasz długie godziny siedząc w pracy, musisz stać bardzo długo z jakiegokolwiek powodu. Skarpetki noszą również sportowcy i piloci.